este

Dacă intenționați o sarcină, este o idee bună să acordați atenție mecanismelor corpului și zilelor cele mai potrivite pentru concepție.

Există cel mai bun moment pentru a concepe?

Da, și aceasta este perioada ovulației, deoarece atunci un ovul fertilizat este eliberat în corpul femeii. Ciclul menstrual al fiecărei femei este diferit, respectiv ovulația are loc la un moment diferit pentru fiecare, dar este cel mai probabil să rămâneți însărcinată în zilele dinaintea ovulației și în ziua însăși.

De unde știu dacă ovulez?

Cel mai sigur mod de a determina ziua ovulației este prin ultrasunete. Un calcul aproximativ este luarea datei primei zile a ultimei menstruații, adăugarea la aceasta a numărului mediu de zile în care are loc ciclul și scăderea a 14 zile din rezultat - aceasta este aproximativ data ovulației dumneavoastră. De obicei, ovulați la aproximativ două săptămâni (14 zile) după prima zi a ultimului ciclu menstrual, dacă este în jur de 28 de zile.

Unele femei spun că simt simptome și știu exact când să ovuleze, în timp ce altele spun că nu pot spune când a sosit momentul. Dacă intenționați să concepeți, acordați atenție următoarelor simptome:

  • Creșterea descărcării vaginale - secreția crește și se modifică. Consistența sa devine elastică și elastică, asemănătoare cu albușul de ou.
  • Durere în ovarul ovulației sau durere nedeterminată la nivelul abdomenului inferior sau al spatelui inferior.
  • Modificarea temperaturii bazale.
  • Creșterea libidoului.

Oul eliberat este viabil timp de aproximativ 24 de ore, perioadă în care sperma trebuie să ajungă la el. La rândul lor, aceștia au o vitalitate medie cuprinsă între 3 și 5 zile, ceea ce înseamnă că cea mai favorabilă perioadă pentru concepție este cu câteva zile înainte de ovulație și în ziua însăși.

Ceea ce poate garanta că voi rămâne însărcinată?

Nu există nicio garanție că veți putea concepe imediat. Potrivit medicilor, șansa de sarcină, cu condiția ca totul să fie vizibil în regulă, la parteneri este de aproximativ 25% în decurs de o lună. Cu studii lunare regulate și active, aproape 50% dintre cupluri rămân însărcinate până în a treia lună. În decurs de un an de încercări regulate de a concepe un cuplu fără probleme de sănătate, șansa de succes este de peste 90%.

Când este fereastra mea fertilă?

Fereastra fertilă este perioada în care șansa de a concepe este cea mai mare. Acestea sunt aproximativ 9 zile pe lună, inclusiv 5 zile înainte de ovulație, ziua ovulației în sine și 3 zile după aceasta. Medicii recomandă în fereastra fertilă specificată să întrețină relații sexuale într-o zi, și nu pe toată lumea, deoarece cea mai bună concentrație de spermă de calitate se obține la 3 până la 5 zile de abstinență sexuală.

Ce se întâmplă dacă menstruația este neregulată?

Un ciclu menstrual neregulat nu înseamnă neapărat că nu puteți concepe. Acest lucru va fi stabilit de un medic dacă decideți că aveți nevoie de o consultație și examinare sau dacă încercările de a concepe nu au succes pe o perioadă lungă de timp. Cu un ciclu neregulat, vă va fi mai dificil să determinați ziua ovulației și fereastra fertilă. Puteți încerca să păstrați un jurnal în care să notați cu strictețe data ciclului, durata acestuia și câte zile are loc. Aplicați formula pentru calcularea zilei ovulației în fiecare lună când vă aflați într-un ciclu - data primei zile a menstruației, adăugați la ea media numărului de zile în care se produce ciclul și scădeți 14 din rezultat. Veți obține un rezultat aproximativ pentru ziua în care ovulați, dar și aveți o fereastră fertilă de 9 zile în jurul acelei date în care să „lucrați” pentru un copil. Consultați un medic despre menstruația neregulată pentru a exclude problemele de sănătate care previn concepția.