Problema supraponderalității și a obezității prinde avânt la nivel mondial. Și nu este vorba doar despre aspectul inestetic, ci despre sănătate.

cazurile
"Nu este o coincidență faptul că anul acesta 14 noiembrie - Ziua Mondială a Diabetului a fost dedicată nutriției. Ideea a venit de la Jamie Oliver - un celebru bucătar de la canalul TV culinar 24Kitchen" - spune endocrinologul pediatru din Stara Zagora Dr. Reni Koleva.

"Anul acesta, Jamie Oliver a ieșit cu o petiție pentru o alimentație sănătoasă la vârsta școlară, care vizează G20 - cele mai mari 19 economii europene și Uniunea Europeană. Toate reprezintă 75% din populație. Jamie Oliver este provocat de statistici, Conform datelor, primul tip de diabet zaharat, care este autoimun și încă de etiologie necunoscută, este dramatic inferior celui de-al doilea tip, care este asociat cu supraponderalitatea, obezitatea, stilul de viață slab, imobilitatea și alimentația slabă. "Din păcate, obezitatea este o pandemie, inclusiv în Bulgaria ", a spus dr. Koleva.

O știre deranjantă este că un copil de 3 ani a fost diagnosticat cu diabet de tip 2 în Statele Unite. Peste 50%, iar în unele țări peste 70% dintre copiii cu diabet zaharat au diabet de tip 2, a adăugat dr. Reni Koleva.

Ea a spus că jumătate din aceste cazuri ar putea fi evitate dacă ar fi slăbit 3 sau 5 kilograme în greutate și a sfătuit părinții ai căror copii sunt supraponderali să caute ajutor medical în timp util.

"Bulgarul și familia trebuie să rupă modul de gândire - va crește în timp. Este necesar să schimbăm înțelegerea că desertul trebuie să fie ciocolată. Este o mâncare magică, dar să consumăm un mic bloc de 2-3 ori în săptămână și când suntem într-o excursie la munte. Atunci nimeni nu o va simți "- a spus specialistul în endocrinologie pediatrică.

"Ciocolata este unul dintre alimentele magice, deoarece este un antioxidant, dar în acest caz vorbim despre ciocolată, care este din grupul de negri, adică conține 60-70% cacao. Din păcate, conține multe grăsimi, ceea ce dă cantitatea mare de calorii "- explică dr. Koleva.

De asemenea, ea sfătuiește să limiteze utilizarea ascensoarelor și a persoanelor care merg pe distanțe mai mari.

Veneta Assenova www.infoz.bg