astfel încât

Nașterea unui copil este un eveniment, dar creșterea acestuia, mai ales în primele săptămâni, este o provocare uriașă. Și este foarte dificil să creezi o rutină pe care o urmezi cu strictețe.

Medicii pediatri sunt convinși că nou-născuții și bebelușii cu vârsta de până la nouă săptămâni pur și simplu nu pot fi văzuți în timp. Nevoile lor trebuie satisfăcute imediat și ei înșiși arată cât de mult au nevoie de somn, când le este foame și când vor să fie obiectul îngrijirii și atenției.

Cu toate acestea, până la vârsta de două luni, ar trebui să aveți deja o rutină stabilită în timpul zilei. După această perioadă, copiii pot dormi liniștiți timp de 4-5 ore pe zi, iar acest lucru se găsește noaptea.

Cum să stabiliți o rutină?

Cu cât procedurile sunt mai regulate în timpul zilei, cu atât vei fi mai încrezător, iar bebelușul va fi mai fericit. Bebelușii au un ceas intern, când trebuie să solicite atenție, când le este foame, au nevoie de somn și își schimbă scutecele. Se calmează mai mult dacă au un program. Când bebelușii știu ce urmează pentru zi, sunt mult mai fericiți când sunt treji.

Cu toate acestea, un program strict nu ar putea fi urmat cu greu, mai ales având în vedere faptul că programul bebelușului trebuie să fie adaptat nevoilor sale. Masa, somnul și timpul de joacă ar trebui să fie la un anumit moment, astfel încât să se completeze reciproc. Copiii mici au nevoie de două până la trei ori pe zi pentru a dormi, în timp ce copiii mai mari trebuie să doarmă doar o dată pe zi, în jurul prânzului. Este foarte important să ne amintim că, pe măsură ce copilul crește, la fel și programul său.

De ce bebelușii își schimbă rutina?

Există multe motive pentru aceasta. Dacă bebelușul trece printr-o perioadă cunoscută sub numele de „salt în dezvoltare”, poate necesita mai multă hrană. Dacă nu este suficient de stimulat în perioada în care este treaz, este posibil să nu obosească și, prin urmare, să aibă probleme cu somnul. Dacă bebelușul învață ceva nou, cum ar fi să stea în picioare sau să stea singur, ar putea dori să o facă în loc să se culce și să doarmă când este timpul să doarmă. Bebelușii care cresc dinții sau sunt bolnavi deviază întotdeauna în viața lor de zi cu zi.

Ce poti face?

Singurul lucru pe care îl puteți face este să vă setați propriul program în funcție de momentul în care bebelușul este treaz. Încercați să combinați lucrurile astfel încât masa să fie urmată de o scurtă pauză, apoi de o perioadă mai lungă de jocuri și apoi de somnul atât de necesar. Noile sunete și semne pot stimula bebelușul în procesul de dezvoltare și îl pot afecta pozitiv. Acest lucru îl va ajuta și pe bebeluș să adoarmă într-o mașină sau cărucior dacă călătoriți undeva, ceea ce îi va perturba odihna zilnică acasă.

Amintiți-vă că chiar și cel mai bun regim organizat poate fi perturbat. Dacă se întâmplă acest lucru, nu vă faceți griji și nu vă panicați. Lăsați copilul să se obișnuiască cu schimbarea și, dacă este de scurtă durată, puteți reveni oricând la programul anterior fără să vă faceți griji că îl va afecta în vreun fel.