Acasă »Tratament alternativ» Cum să vă ocupați de sinusurile inflamate la domiciliu?

inflamate

Sinusurile sunt cavități umplute cu aer situate de ambele părți ale nasului. Acestea sunt acoperite cu așa-numitele membrane mucoase, care au funcția de a le proteja producând secreții care prind particulele de praf și altele care ar putea provoca infecții.

Dacă, ca urmare a unei alergii, a unei infecții bacteriene sau virale, secrețiile care se formează în sinusuri nu se pot scurge și nu se pot acumula, acest lucru poate duce la plângeri precum dureri sau dureri de cap severe. Din fericire, există remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și controlul sinusurilor inflamate. Unii dintre ei sunt:

Ulei de eucalipt

Uleiul acestei plante este unul dintre cele mai puternice remedii pentru sinuzită. Aruncați câteva picături de ulei pe un țesut și respirați adânc. De asemenea, puteți să frecați ulei pe nări pentru a ameliora simptomele.

Oțet de mere

Vitaminele și mineralele conținute în acest oțet vă pot ajuta dacă aveți sinuzită din cauza alergiilor. Oțetul de mere ajută la normalizarea pH-ului și la eliminarea secreției acumulate în sinusuri. În plus, are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Pentru a profita de proprietățile benefice ale oțetului de mere, amestecați câteva linguri de apă și beți amestecul de două ori pe zi. De asemenea, puteți face gargară cu oțet de mere pentru un efect și mai bun și mai rapid.

Ceai de plante

Pentru a ameliora durerea și disconfortul care însoțesc adesea sinuzita, puteți face ceai de plante cu ghimbir, de exemplu. Sunt foarte bogate în antioxidanți și acest lucru le face o alegere foarte bună în tratamentul sinuzitei la domiciliu. În plus, ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene și poate ajuta la eliminarea secrețiilor acumulate.

Inhalări cu abur

Inhalările cu abur sunt foarte potrivite pentru lichefierea secrețiilor care se pot acumula în cavitatea nazală în sinuzită. Astfel de proceduri cu abur se pot face foarte ușor acasă punând apă într-un vas să fiarbă și apoi acoperiți-vă fața cu un prosop și stați deasupra vasului cu apă clocotită. Pe lângă inhalări, puteți încerca și comprese calde. Pentru a face acest lucru, înmuiați o cârpă de bumbac într-un vas cu apă caldă și apoi aplicați prosopul cald pe nas și obraji pentru câteva minute.

Curcumă

Curcuma este un condiment aromat care este foarte des folosit în bucătăria indiană. Este bogat în antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii naturale. Puteți combina turmericul cu ghimbirul și puteți face un ceai extrem de aromat, care este foarte potrivit dacă suferiți de sinuzită. Substanțele benefice conținute în turmeric și ghimbir vor ajuta la lichefierea secrețiilor și vor fi mai ușor de îndepărtat din sinusuri și cavitatea nazală.

Irigarea nazală

Curățarea cavităților nazale cu soluție salină este una dintre procedurile recomandate pentru sinuzită. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 linguriță de sare într-o linguriță de apă. Aruncați 5-10 picături de amestec în nas, în timp ce capul este înclinat într-o parte, astfel încât apa să se poată scurge din cealaltă nară. Această procedură va ajuta la curățarea nasului de iritanți și bacterii.