Oricine urmează o dietă sau se angajează într-o dietă sănătoasă știe despre produsul din piept de pui. Această parte a puiului este foarte populară datorită faptului că conține o cantitate mică de grăsimi și un minim de calorii. Iar sânul este aproape un sfert de proteine, ceea ce îi face pe sportivi fericiți. De aceea, astăzi am pregătit o nouă lectură a salatei ruse preferate a tuturor.
Pentru a face puiul cu adevărat dietetic, alegeți prepararea gătitului. Dar nu toată lumea poate mânca tot timpul piept de pui cu broccoli sau varză. De aceea v-am pregătit o minunată rețetă de salată. Cu siguranță această salată va încânta pe toată lumea mâine
Ingredientele
File de pui 200 g
iaurt 100 g
usturoi 1 cățel
Piper negru (măcinat) după gust
pregătire
Se fierbe pieptul de pui. Tăiați-l în cuburi mici.
Salata ușoară de dietă este gata. Dacă ți-a plăcut rețeta acestui fel de mâncare ușoară, împărtășește-o cu prietenii tăi. Cei care mănâncă corect îți vor fi recunoscători!
- Ce trebuie făcut înainte de Anul Nou - Feminin
- Meniul unei femei care a slăbit 89 kg într-un an și jumătate - Pentru femeie
- Cum am obținut 2 kg de banane pentru Anul Nou în vremurile sociale
- Cum se face apă vie pentru vindecare, scădere în greutate, purificare - Pentru femei
- Cum să faci salata ta Tabbouleh preferată - secretul unei figuri spectaculos de subțiri; Sofia; post