faci

Iată câteva sfaturi și trucuri naturale care te vor face părul să crească mai repede. O sa iti placa păr mai lung, mai gros și mai sănătos în cel mai scurt timp. Continua să citești!

Sfaturi pentru o creștere mai rapidă a părului

Urmați o dietă bogată în nutrienți (cum ar fi vitaminele și proteinele).

Mâncarea pe care o consumăm trebuie să fie echilibrată și sănătoasă. Pentru a-l prelungi pentru o perioadă scurtă de timp, ar trebui să consumați alimente bogate în fier (pentru a preveni căderea acestuia) și vitaminele B12 și E (pentru a promova părul bogat și puternic). Cele mai importante proteine ​​se găsesc în pește, ouă, carne roșie și legume cu frunze (sfeclă, spanac etc.).

Uitați de dietele care vă fac să vă simțiți rău. Dacă vrei să slăbești, ai nevoie de un plan de alimentație sănătoasă. Dietele sărace în nutrienți slăbesc într-un mod „rău” - nu dau ceea ce este necesar pentru părul sănătos și puternic (se observă efectul opus).

Folosește produse cosmetice care ajută la întărirea părului

Folosiți șampoane și balsamuri potrivite tipului dvs. de păr - pentru ulei, uscat, amestecat sau deteriorat.Utilizați o dată pe săptămână o mască naturală de păr (care conține miere, banane și avocado), achiziționată de la supermarket sau farmacie.

Când vă spălați părul, masați scalpul câteva minute pentru a stimula fluxul sanguin. Nutrienții din șampon și balsam vor pătrunde adânc în rădăcini. Nu clătiți cu apă fierbinte, deoarece foliculii de păr se extind și cauzează căderea părului. Clătiți cu apă călduță, indiferent de anotimpuri.

Fii întotdeauna bine hidratat

Beți 2 litri de apă pe zi iarna, 3 litri - vara. Face părul să pară mai sănătos, reduce daunele (cauzate de factori de mediu), elimină toxinele care încetinesc creșterea. Dacă nu sunteți obișnuiți să beți multă apă în timpul zilei, purtați în permanență o sticlă. Unii oameni folosesc aplicații mobile care au alarme care le „amintesc” de hidratare. Tot ce trebuie să faceți este să vă obișnuiți (care va dura aproximativ 3 săptămâni). O altă opțiune este să beți ceaiuri și sucuri naturale, astfel încât să nu vă plictisiți numai de apă.

Dacă doriți ca părul să crească mai repede, evitați utilizarea excesivă a coloranților și a substanțelor chimice

Acestea afectează sănătatea părului. Puteți folosi produse naturale sau de casă, mărci cu niveluri mai mici de substanțe chimice sau mai puțin agresive. Același lucru este valabil și în cazul tratamentelor termice: ondulatoare, prese și uscătoare de păr. Nu le folosiți în fiecare zi - numai atunci când este necesar.

Uitați de acest mit: dacă părul este tuns într-un anumit mod, acesta va crește mai repede (nu s-a dovedit a fi adevărat). Tăiați marginile înflorite pentru a face să pară mai frumos și mai sănătos.

Încălziți o cantitate mică ulei de masline și întinde-l pe scalp. Frecați cu masaj, lăsați aproximativ 10 minute. Clătiți și spălați ca de obicei. Pe lângă îmbunătățirea circulației sângelui, veți elimina impuritățile care „înfundă” porii și împiedică creșterea părului. De asemenea, puteți prepara următorul amestec: 3 picături de ulei de lavandă, 3 picături de ulei de măceșe, 2 picături de ulei de jojoba și 2 - de cimbru. Aplicați pe scalp în același mod.

Pieptănați-vă părul de 2 ori pe zi - dimineața și seara

Înainte de aceasta, hidratează-l - stimulează circulația sângelui și „hrănește” foliculii de păr. Profitați de acest truc pentru a începe ziua cu o dispoziție mai bună.

Puneți câteva cepe curățate și tăiate felii într-o cratiță cu apă și aduceți la fierbere.

Se lasă să se răcească, apoi se strecoară lichidul și se clătește părul. Va crește mai repede și va fi mai plin de farmec.

După ce vă spălați părul, amestecați ½ l. Apă caldă și ¼ un pahar de oțet de mere. Aplicați amestecul pe păr pentru a stimula foliculii de păr, pentru a favoriza creșterea.

Evitați produsele pentru păr care conțin silicon - ele hrănesc doar „iluzia” că părul este sănătos. Adevărul este că ascund starea reală a părului. Sunt dăunătoare, deoarece înfundă foliculii, inhibă creșterea și împiedică producerea de umiditate.

Nu vă spălați părul în fiecare zi, deoarece se recuperează mai lent (datorită substanțelor chimice conținute în șampoane și balsamuri). Spălați-vă părul de 2-3 ori pe săptămână, astfel încât scalpul să poată produce uleiuri naturale. Ele întăresc părul și îl ajută să crească.