crească

După cum știți majoritatea dintre voi, starea unghiilor dvs. este o reflectare a sănătății corpului dumneavoastră.

Când unghiile sunt fragile, despicate, își schimbă culoarea sau formează pete albe pe ele, acest lucru indică malnutriție și lipsă de vitamine. Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă îmbunătăți starea unghiilor și pentru a le spori creșterea este să începeți să vă îngrijiți sănătatea. Apoi începeți să aplicați masaje și băi pentru a stimula creșterea pe care o oferim.

- Se amestecă trei linguri de ulei de măsline și o lingură de suc de lămâie. Înmuiați-vă unghiile în acest amestec timp de 10 minute și apoi uscați-le cu un prosop. Acesta este cel mai bun remediu acasă pe care îl puteți face pentru a vă întări și crește unghiile.

- Înmuiați-vă unghiile într-o soluție care conține o jumătate de pahar de suc de roșii amestecat cu două linguri de ulei de măsline.

- Aplicarea uleiului de măsline cald pe unghii cu un tampon de bumbac este o altă procedură eficientă pentru creșterea lor.

- Pentru a restabili strălucirea naturală a unghiilor, frecați ușor o felie de lămâie pe ele câteva minute și apoi clătiți cu apă.

- Masați-vă mâinile și unghiile în mod regulat cu ulei de in , ulei din semințe de dovleac, ulei de migdale, ulei de jojoba, ulei de germeni de grâu sau ulei de vitamina E. Aceste uleiuri sunt foarte eficiente în stimularea creșterii lor.

- Faceți un amestec de ulei de lavandă și ulei de arbore de ceai în proporții egale. Amestecul este apoi diluat cu apă. Înmoaie-ți unghiile timp de aproximativ cinci minute. Efectuați această procedură cel puțin o dată pe săptămână pentru a vă face unghiile mai sănătoase și pentru a evita orice fel de deteriorare și rupere.

- Creșteți aportul de ceai alb sau verde. Acest lucru va îmbunătăți calitatea unghiilor.

- Consumați alimente bogate în vitamina A, E, B2, B12, C, D, proteine, fier și calciu. Mănâncă o varietate de fructe, legume cu frunze și nuci care sunt nu numai bune pentru piele, ci și pentru unghiile strălucitoare. În plus, beți multă apă pe tot parcursul zilei.