hrănești

Medicii pediatri americani sugerează tinerelor mame că îngrijirea lor nu ar trebui să se concentreze doar pe furnizarea unei alimentații sănătoase copilului. Nu este mai puțin important ca acestea să dezvolte abilitățile sociale de care va avea nevoie de-a lungul vieții sale. Vă sugerăm să citiți sfaturile nutriționale publicate în publicațiile de specialitate americane.

Primele săptămâni
În primele câteva zile după naștere, bebelușul amestecă de obicei zilele și nopțile. Trebuie treptat să vă măriți masa în timpul zilei și să prelungiți intervalele dintre mesele de noapte. Există bebeluși care pot fi hrăniți cu ușurință - la fiecare 2-3 ore se trezesc, mănâncă și adorm din nou. Alții sunt mai puțin previzibili, iar plânsul este un semnal târziu că le este foame. Cel mai bine este în primele săptămâni să luați în considerare numărul de mese și scutecele umede și pline. Bebelușii alăptează de obicei la fiecare 2 până la 3 ore sau de 8-10 ori pe zi, iar cei hrăniți cu un substitut - de 6-10 ori. În primele câteva zile, bebelușul trebuie să ude cel puțin un scutec la fiecare 12 ore, iar în a 4-a-5-a zi să ude scutecul la fiecare hrănire. În prima săptămână, scaunele sale se schimbă de la culoare închisă, aproape neagră (meconiu) la verde la galben în a 5-a-6-a zi. Copiii alăptați pot să nu meargă la toaletă în fiecare zi. Numărul de scutece umede și culoarea scaunului indică dacă bebelușul primește suficientă hrană.

Primele 3 luni
În primele câteva luni, hrănirea ar trebui să devină o experiență foarte veselă atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș. Bebelușul se va deplasa treptat la un ritm regulat de somn și hrănire. Dacă creați o dietă în primele 2-4 săptămâni, bebelușul poate primi lapte matern o dată pe zi. Acest lucru permite tatălui să fie implicat în îngrijire. Când se hrănește dintr-o sticlă, capul trebuie întotdeauna ținut mai sus decât coapsele, pentru a evita riscul infecțiilor urechii.

Gata să încercați terci
Decizia de a introduce cereale depinde mai degrabă de bebeluș decât de vârsta acestuia. Între 4 și 6 luni, stomacul său poate digera amidonul din cereale. Aceasta este și perioada în care bebelușii au nevoie de fierul conținut în aceste alimente.

Există câteva semne că veți ști că copilul este pregătit pentru hrănire.
Consumă peste 900 g din laptele respectiv pe zi.
Este capabil să-și țină capul mai ușor și să stea pe un scaun înalt.
El își poate mișca limba înainte și înapoi, nu doar suge. Învățați-l pe copil să mănânce terci cu o lingură.

Piure alimentar solid
În jur de 6-7 luni, bebelușul stă deja fără sprijin, întinzându-și mâna și obiecte, începând să crească dinții, poate apuca obiecte și le poate pune în gură și nu scuipa terciul.
Începeți să-l hrăniți cu alimente solide.
Hrănește-l într-un scaun înalt la ora obișnuită a mesei. Vorbește cu el și arată-i mâncarea pe care o pregătești pentru a-i atrage atenția. Apoi stați față în față cu el pentru a transforma mâncarea într-o experiență socială veselă. Observă-i expresia. Bebelușii arată adesea că nu mai vor să mănânce întorcând capul în lateral sau strângându-și buzele strâns. Uneori, bebelușul observă mâncarea nouă de douăzeci de ori înainte de a o consuma. Prin urmare, pentru a identifica orice alergie, introduceți un singur aliment nou la intervale de 3 până la 5 zile. Cel mai bine este să începeți cu piure de mâncare gătită fără sare sau condimente (mai întâi legume, apoi fructe). Când copilul are între 10 și 12 luni, îi poți oferi alimente moi - iaurt, paste cu brânză, spaghete, pui și alte tipuri de carne.

Self catering
Dacă copilul stă bine într-un scaun înalt, apucă o lingură sau un bol în timp ce mama lui îl hrănește, pune degetele în mâncare și le linge, este gata să înceapă să mănânce singur. Când primii dinți sunt rupți, vrea să muște și să mestece. Primele alimente pe care i le dai să le prindă cu degetele ar trebui să se dizolve ușor în gură și să nu provoace sufocare. Atunci când câștigă mai multă experiență, îi poți oferi și bucăți de fructe moi, curățate, legume fierte și mușcături mici de pui. De la o vârstă fragedă, limitați să consumați prea multe alimente diferite. Al doilea mic dejun cu citrice proaspete sau alte fructe și iaurt dimineața și micul dejun proteic după-amiază vor înlocui dorința de dulciuri și bomboane.

La meniul mamei și tatălui
Odată ce copilul învață să ia un aliment solid, care se dizolvă în gură, puteți introduce în meniul său mâncare moale, nefumată. Bucățile mai compacte și mai mici (zdrobite cu o furculiță spaghete, paste, brânză, banană, cartof.) Se pot înghiți cu puțină mestecare. S-ar putea să descoperiți că copilul dumneavoastră preferă să mănânce iaurt și fructe separat, mai degrabă decât amestecat. Oferă-i o alegere - o mâncare familiară și nouă, dă-i ocazia să încerce să arate când este gata pentru noua ofertă. Nu fi dezamăgit dacă vrea să încerce ceva nou și apoi să-l scuipe. Pune-l să mănânce cu familia.