luni

Acest ghid vă va oferi îndrumări cu privire la modul și cât de mult trebuie să ne hrănim copilul în primul an de naștere. Toate valorile sunt recomandate, așa că nu vă faceți griji dacă micuțul dvs. mănâncă mai mult sau puțin mai puțin. Vă sfătuim să vă consultați medicul înainte de a trece la o dietă alimentară solidă.

De asemenea, nu trebuie să urmați instrucțiunile și secvența noastră textual. Dacă vrei să îi dai copilului tău brânză la vârsta de 6 luni, nu-ți face griji că i-o dai, chiar dacă vârsta noastră recomandată este de 8 luni.

De la naștere până la 4 luni

Comportamentul alimentar

  • Bebelușul are un reflex de supt care îl ajută să se hrănească atunci când atinge mamelonul.

Ce-l hrănim?

Câtă mâncare pe zi

  • Pentru mamele care alăptează: Înțelegeți că bebelușul este hrănit atunci când vă simțiți sânii moi.

Un alt semn este că bebelușul se calmează și arată fericit. De asemenea, trebuie să urmăriți cum creșteți în greutate.

  • Pentru părinții care dau formula:

În general, bebelușii arată plânsul când le este foame și zâmbesc și liniștiți când sunt hrăniți. Încetează să mănânce singuri când se simt plini.

De la 4 la 6 luni

Semne că copilul este gata să treacă la alimente solide

  • Poate să stea singur și să-și țină capul în poziție verticală;
  • A arătat o creștere semnificativă în greutate de la naștere (dublă);
  • Poate închide gura în jurul unei linguri;
  • Poate muta mâncarea din față în spatele gurii.

Ce să hrănești

  • Laptele matern sau formula ca ADAUGAT;
  • Legume piure (cartofi dulci, dovleac);
  • Fructe curate (mere, banane, piersici);
  • Carne de piure (carne de porc, pui sau carne de vită);
  • Se pot administra cantități mici de iaurt neîndulcit (fără lapte de vacă până în primul an)

Cât de mult să mănânci pe zi

  • Începeți cu aproximativ o linguriță de alimente sau terci. Se amestecă terciul cu 4 sau 5 lingurițe de lapte matern sau formulă.
  • Măriți treptat aportul la 1 lingură de mâncare pureată sau 1 lingură de terci amestecat cu lapte matern sau cu formulă.

Recomandări

  • Dacă cel mic refuză să mănânce noile alimente, încercați din nou peste câteva zile;
  • Adăugați lucruri noi la meniu treptat. Dacă este posibil, așteptați câteva zile înainte de a da un produs nou, deci dacă copilului nu îi place un anumit lucru, veți putea determina mai ușor ingredientul exact.
  • Nu contează ce secvență definiți pentru alimentele noi.

De la 6 la 8 luni

Semne că copilul este pregătit pentru alimente solide

Ce să hrănești

  • Laptele matern sau formula ca ADAUGAT;
  • Fructe - piure sau strecurate (banane, pere, suc de jujube, avocado, piersici)
  • Legume - piure sau strecurate (morcovi bine coapte, dovleac, cartofi dulci)
  • Carne piure (pui, carne de porc, carne de vită);
  • Tofu piure;
  • Cantități mici de iaurt neîndulcit (fără lapte de vacă până în primul an);
  • Muesli sau fulgi de ovăz.

Cât de mult să mănânci pe zi

  • 1 linguriță de fructe, crescând treptat la 2 sau 3 linguri pentru 4 mese;
  • 1 linguriță de legume, crescând treptat la 2 sau 3 linguri pentru 4 mese;
  • 3 până la 9 linguri de muesli pentru 2 sau 3 mese

Recomandări

De la 8 la 10 luni

Semne că copilul este pregătit pentru alimente solide

  • La fel ca de la 6 la 8 luni, după cum adăugăm;
  • Copilul poate apuca și strânge;
  • Poate muta obiecte de la o mână la cealaltă;
  • El poate pune totul în gură;
  • Mișcă-ți fălcile cu o mișcare de mestecat.

Ce să hrănești

  • Laptele matern sau formula, ASA ADAUGAT;
  • Cantități mici de brânză pasteurizată, brânză de vaci sau iaurt neîndulcit;
  • Legume zdrobite (morcovi bine coapte, dovleac, cartofi dulci)
  • Fructe zdrobite (banane, piersici, pere sau avocado)
  • Mâncare în mușcături (covrigi, mușcături de ouă amestecate sau cartofi bine fierți)
  • Proteine ​​(bucăți mici de carne de pui, pește dezosat, leguminoase bine fierte, cum ar fi mazărea, fasolea etc.)

Cât să mănânci pe zi

  • ¼ ceașcă de ceai cu produse lactate;
  • ¼ la ½ ceașcă de ceai de musli;
  • ¾ până la 1 ceașcă de ceai cu fructe;
  • ¾ până la 1 ceașcă de ceai cu legume;
  • 3 - 4 linguri de alimente bogate în proteine.

Recomandări

De la 10 la 12 luni

Semne că copilul este pregătit pentru alte alimente solide

  • La fel ca 8-10 luni, pe măsură ce adăugăm;
  • Copilul înghite mâncarea mai ușor;
  • Au apărut mai mulți dinți;
  • Nu-și mai împinge mâncarea din gură cu limba;
  • Începe să folosească o lingură.

Ce să hrănești

  • Totul de la 8 la 10 luni, așa cum adăugăm;
  • Fructe zdrobite sau cubulete;
  • Legume moi, fierte în mușcături (mazăre, morcovi);
  • Alimente cu mai multe componente, cum ar fi pastele cu brânză și altele;

Cât să mănânci pe zi

  • ⅓ ceașcă de ceai cu produse lactate;
  • ¼ la ½ ceașcă de ceai de musli;
  • ¾ până la 1 ceașcă de ceai cu fructe;
  • ¾ până la 1 ceașcă de ceai cu legume;
  • Cup la ¼ ceașcă de ceai cu alimente multicomponente;
  • 3 - 4 linguri de alimente bogate în proteine.

Ce produse vor fi necesare pentru a fi calm în fiecare perioadă și aspect al nutriției?

Înainte de a începe cu alimente solide

  1. Biberon;
  2. Suzete de diferite dimensiuni, în funcție de vârstă;
  3. Recipiente sau pungi pentru depozitarea laptelui;
  4. Pompa de san;
  5. Încălzitor de sticle;
  6. Pernă de alăptare;
  7. Perie pentru sticle;
  8. Scurgător de sticle.
  9. Tampoane pentru sân;
  10. Cremă de mamelon;
  11. Șervețele umede pentru mamele care alăptează.
  12. Bib

Dacă urmează să utilizați formula:

  1. Sticle de hrănire;
  2. Termos de apă;
  3. Recipient pentru lapte praf;
  4. Perie pentru sticle;
  5. Baterie pentru batere de lapte;

În timpul alimentării cu energie electrică

  1. Bol cu ​​capac și fund de vid;
  2. Salopete - plastic, material sau de unică folosință;
  3. Set de linguri de căldură, linguri cu vârf moale sau umăr rupt;
  4. Recipiente pentru depozitarea alimentelor;
  5. Cantină;
  6. Aburi cu blender;
  7. Suzetă pentru alimente moi și fructe;
  8. Cupă fără vărsare;

De unde să cumpăr?

Cu o listă atât de mare, cumpărăturile pentru bebelușul tău trebuie să pară o sarcină foarte dificilă. Și în timp ce în majoritatea magazinelor, în special în așezările mai mici, gama este limitată de spațiu, online veți găsi tot ce aveți nevoie pentru diferite perioade de dezvoltare a comorii dvs.