Puteți face cu ușurință propriile crutoane, pe care le puteți folosi pentru a face supe cremă, precum și câteva salate.
Orice pâine, chiar și cea veche, este potrivită pentru prepararea crutoanelor. Nu contează dacă este alb sau secară. Important este să nu fii mucegăit.
Pâinea este tăiată în cuburi mici. Se întinde într-o tigaie și se presară cu puțin ulei de măsline sau ulei vegetal, apoi se amestecă. Dacă doriți greutăți dietetice complet, nu le pulverizați cu grăsimi.
Pentru a face crutoanele aurii și crocante, în timp ce tăiați pâinea, preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Așezați cratița în cuptor.
După cinci minute, când culoarea lor se schimbă, opriți cuptorul și lăsați crutoanele să se usuce complet până se răcește.
Puteți pregăti crutoane cu diferite condimente pentru a îmbogăți gustul supei, vasului sau salatei la care le veți adăuga.
Crutoanele sunt foarte gustoase dacă sunt gătite cu foarte puține grăsimi și sare. Se potrivesc perfect cu berea și sunt un substitut perfect pentru floricelele din fața televizorului.
De asemenea, puteți face crutoane într-o tigaie. Tăiați pâinea în cuburi și prăjiți-o într-o tigaie din teflon sau într-o tigaie obișnuită cu puțină grăsime.
Crutoanele cu unt se prepară din 200 de grame de pâine, o jumătate de linguriță de lapte, 2 linguri de unt, sare după gust. Pâinea este tăiată în cuburi.
Cuburile se topesc în laptele sărat și se prăjesc, amestecând constant pe toate părțile în unt până se formează o crustă aurie.
- Ce proceduri cosmetice se pot face vara; Derma Expert
- Ce exerciții să faci în sala de sport pentru a slăbi
- Cum să slăbești și ce exerciții să faci pe BB-Team forum
- Exerciții izometrice; ce reprezintă și cum să le facă Tialoto
- Ce să nu faci în timp ce mănânci