Conform statisticilor, numărul copiilor supraponderali și obezi crește în întreaga lume, astfel încât oamenii de știință caută în permanență modalități de a rezolva problema. Mai recent, experții din Columbia au ajuns la concluzia că riscul obezității crește dacă un copil petrece mai mult de 5 ore pe zi cu dispozitive electronice. Un alt motiv pentru a fi supraponderal este lipsa regulată de somn. Oamenii de știință amintesc că copiii au nevoie de mai mult somn - 10-12 ore.
Mancarea fortata creste si riscul de obezitate. Dulciurile nu ar trebui deloc interzise copiilor, dar utilizarea lor ar trebui să fie limitată. Este necesar să creșteți cantitatea de legume, fructe și cereale integrale din meniul copiilor, dar părinții sunt obligați să dea un exemplu, avertizează experții columbieni. Nu în ultimul rând, ei pun activitate fizică, care îmbunătățește metabolismul și îmbunătățește starea mentală a copiilor.
- Ce trebuie să știm despre hormoni - ziarul Life Today
- Ce produse ar trebui să evite persoanele cu artrită - Newspaper Life Today
- Care sunt riscurile de a rămâne însărcinată după 40 - Life Today Newspaper
- Cum se reduce riscul de gută - Life Today Newspaper
- Grupul sanguin afectează riscul anumitor boli - ziarul Life Today