„O femeie ar trebui să aibă trei lucruri înalte: un cap ridicat, valori ridicate și tocuri înalte” - acestea sunt cuvintele lui Coco Chanel, care merită amintite. Cu siguranță veți putea să vă ocupați singuri de primele două lucruri, dar cu tocurile - lăsați-mă să vă ajut! Voi fi bucuros să vă ofer câteva sfaturi practice despre cum să mergeți cu tocuri înalte (și cum să nu mergeți). Sunteți gata? Citește mai departe!

Mersul pe tocuri nu este ușor. Nu renunța imediat. Uneori este suficient să aplicăm câteva trucuri simple și succesul nostru este garantat!

Mergând cu tocuri. Este mai ușor decât crezi

Înainte de a începe aventura cu tocuri înalte, pregătește-te din timp. Cel mai important lucru este să alegi pantofii potriviți. Dacă habar nu aveți cum să faceți acest lucru, vă recomand articolul nostru: „Încălțăminte confortabilă cu toc? Este posibil!". Pentru cei care abia își încep aventura cu tocuri, le recomand pantofi cu curea în jurul gleznei. Acestea vor fi mai stabile, pentru început, și astfel vă vor face exercițiul mai ușor. Mai aveți vreo îngrijorare? Alege pantofi cu toc inferior (aproximativ 6-7 cm), la final „Roma nu este construită într-o singură zi”.

Stiai asta...?

Mergând cu tocuri înalte, antrenezi mușchii pelvisului, care au mai multe funcții importante în corpul feminin și, printre altele, joacă un rol important în îmbunătățirea senzațiilor sexuale la femei.

Când ai ales deja pantofii potriviți, inspiră adânc și mergi înainte.

Primul pas: postura corectă

Tocurile înalte sunt chintesența feminității, așa că nu transpirați. Îndreptați-vă spatele și umerii, înghițiți-vă burta și, la sfatul Coco Chanel, ridicați capul sus. Strângeți-vă și încercați să rămâneți în linie dreaptă.

Experții sfătuiesc

Pentru a vă vedea postura, vă puteți privi în oglindă.

Sunteți gata? Să trecem la pasul următor.

Pasul doi: dimensiunea pasului

Amintiți-vă că uneori ajungem mai repede cu pași mici. Mutați-vă în ritmul propriu. Nu alerga decât dacă nimeni nu te urmărește.

Pasul trei: genunchii

Nu pot fi nici întinse în spate, nici prea pliate. Rețineți că genunchii dvs. sunt destul de încărcați atunci când sunteți cu tocuri înalte. Încercați să vă mențineți postura naturală, țineți picioarele apropiate și degetele de la picioare îndreptate înainte..

mergi

Pasul patru: Mergeți în linie dreaptă

Imaginați-vă că aveți două linii paralele în față (dacă acest lucru vă poate ajuta și aveți această oportunitate, desenați-le cu cretă pe podea). Lăsați fiecare picior să se lipească de linia sa. Nu vă încrucișați picioarele, așa cum fac manechinele, mersul lor este studiat și nu este practic în viața de zi cu zi. Nu vă scuturați nici șoldurile prea mult - nu arată bine.

Pasul cinci: greutatea corporală

Distribuiți-l uniform pe tot pasul. Așezați mai întâi călcâiul, apoi mișcați ușor greutatea corpului de la călcâi la degetele de la picioare. Încercați să vă păstrați corpul cât mai liber posibil. Și un lucru foarte important, nu te uita la picioarele tale!

Practica ne face perfecti

Cum să înveți să mergi cu tocuri înalte? Doar cu exerciții. Antrenează-te, antrenează-te și antrenează-te din nou. Mergeți pe tocuri la un magazin din apropiere sau vizitați un vecin. Extindeți-vă distanța puțin câte puțin și creșteți înălțimea tocurilor. Dacă îți lipsește motivația, amintește-ți că tocurile modelează perfect postura și îți lungesc optic picioarele. S-ar putea să repetați de-a lungul timpului cuvintele Victoria Beckham: „Nu mă pot concentra pe pantofii plati”. Antrenează-te cu mama sau prietenele tale, urmărește sfaturi video și sfaturi anti-video și foarte curând veți privi lumea dintr-o perspectivă ceva mai înaltă.

Sunt un estet și un entuziast al combinațiilor netradiționale și al cubanezilor. Recunosc maxima lui Salvador Dali - "baza tuturor victoriilor este. Îmbrăcăminte!" În fiecare zi explorez secretele croitoriei și tricotatului. Eu definesc ceea ce este nedefinit.