Iodul este foarte important pentru sănătatea noastră. Ajută glanda tiroidă să producă hormonii necesari. În unele cazuri, poate exista un exces de iod în organism, dar mult mai des oamenii se confruntă cu deficiența acestuia. Ce semnale ne vor spune că ne lipsește acest element și sănătatea noastră este amenințată:
Probleme de piele și păr
Dacă pielea dvs. a devenit prea uscată și descuamată, aceasta poate însemna deficit de iod. Într-o astfel de situație, uneori apare căderea părului.
Senzație de frig
Dacă oamenii din jurul tău poartă deja tricouri și nu te poți despărți de pulover, probabil că se datorează deficitului de iod. Motivul este că deficiența acestuia încetinește metabolismul, ceea ce reduce producția de energie în organism.
Creștere bruscă în greutate
Scăderea metabolismului duce la acumularea de kilograme în plus. Prin urmare, unii oameni nu slăbesc, ci se îngrașă, în ciuda faptului că respectă dietele și fac mișcare.
Oboseala cronica
Când o persoană simte că nu are forța pentru angajamentele obișnuite cu care se ocupa cu ușurință, vina poate fi în deficiența de iod.
Constipație
Dacă vă întrebați de ce aveți adesea constipație, aceasta se poate datora deficitului de iod. Activitatea afectată a glandei tiroide are un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal, motiv pentru care apare constipația.
- Simptomele insidioase din spatele cărora se pot ascunde boli grave - ziarul Life Today
- Când bătrânețea este însoțită de boli grave - Newspaper Life Today
- Alăptarea protejează copiii de obezitate - ziarul Life Today
- Ce înseamnă dieta pentru tratamentul diabetului și insulinei - Newspaper Life Today
- Ce este artrita reumatoidă - Newspaper Life Today