Mai ales dacă am trecut deja de vârsta mijlocie
Sabina Ivanova
În timp, metabolismul încetinește și acesta este un proces complet natural.
Dar de aici începe creșterea în greutate.
Pentru a vă salva de acumularea de grăsime în anumite zone ale corpului, este bine să urmați aceste sfaturi:
În primul rând: nu vă angajați în diete riscante și netestate. Dacă cineva a slăbit dintr-o dietă, nu înseamnă că va funcționa pentru tine.
Este important să vă monitorizați starea de sănătate și să mergeți la un medic pentru a evalua: ce încărcături și alimente sunt potrivite pentru dvs.
Un lucru este clar: reducerea băuturilor carbogazoase bogate în zahăr va avea un efect bun atât asupra stomacului, cât și a oaselor.
Sursa: Getty Images/Guliver
Și puteți vedea celelalte sfaturi utile în galeria noastră.
- Christina Aguilera; quot; transformare; quot; a unui artist (FOTO) - Curios
- Madonna a simțit; quot; violat; quot; dintr-un articol despre ea - Curios
- Macaulay Culkin a surprins pe toată lumea cu o nouă viziune (FOTO) - Curios
- Caută proprietarul unei pisici de 14 kilograme (FOTO) - Curios
- Kara Delevin - cu o nouă femeie lângă el (FOTO) - Curios