Acest articol a fost publicat acum mai bine de doi ani și poate conține informații învechite.

crudă

Există arome care sunt create pentru a se amesteca. Spiritele lor înrudite, ca să zic așa. La fel ca mere și scorțișoară, tahini de susan și miere, mere și nuci ... Ce se va întâmpla dacă le amestecăm pe toate împreună este întrebarea pe care mi-o pun cel mai des și datorită căreia inventez rețete și experimentez în bucătărie. De fapt, inventarea rețetelor este foarte puternică, pentru că nu mai există nimic la care cineva să nu se fi gândit undeva, așa că o iau pe a mea ca „amestecând diferite ingrediente până când am un gust care îmi place”. Amestecarea în cauză mă lasă uneori cu un fel de mâncare care, în cel mai bun caz, măcar îi place lui Hannah, ca și încercările mele de a face produse de patiserie fără gluten anul trecut. Altă dată se întâmplă o dată. Și altele sunt rezultatul unei erori pure de amestecare, cum ar fi celebrul meu spumă de ciocolată, care nu conține nici banane și nici avocado, dar în schimb am reușit să încălc toate principiile gătitului și amestecului de ciocolată cu apă ...

Rețeta de astăzi este o combinație a tuturor. Așa cum se întâmplă cel mai des, ideea mi-a venit când am văzut undeva scris „plăcintă cu mere” și am decis că acesta este un desert pe care îl voi mânca. Ceea ce înseamnă automat că trebuie să o fac singur. Am decis să experimentez cu produsele disponibile acasă și am primit o plăcintă cu mere, care este atât de delicioasă încât va fi gătită din nou în curând. Celălalt plus al său este că există 3 moduri diferite de gătit și fiecare îi conferă un gust complet nou și unic. Nu știu cine este preferatul meu, dar te las să-l găsești pe al tău ...

plăcintă cu mere, bază
200 g curmale fără sâmburi
100 g nuci crude
2 linguri. susan tahini
1 lingură. Miere

Puneți totul în robotul de bucătărie și amestecați până se obține un amestec omogen. Este posibil să trebuiască să vă opriți de mai multe ori și să răciți amestecul de pe pereții robotului.

plăcintă cu mere, umplutură
1-2 mere
1/2 cană chipsuri de nucă de cocos
1/4 cană de afine uscate
scorțișoară după gust

Tăiați merele în cuburi, adăugați ingredientele rămase și amestecați manual.

Opțiunea 1, plăcintă crudă
Întindeți baza pe fundul unei forme de plăcintă și apăsați ușor cu degetele. Depozitați la frigider și adăugați umplutura chiar înainte de servire.

Opțiunea 2, plăcintă brută deshidratată

Întindeți baza pe fundul unei forme de plăcintă și apăsați ușor cu degetele. Uscați într-un deshidratator timp de 8-10 ore sau până când obțineți o crustă crocantă. La ora 6, scoateți baza din forma de plăcintă pentru a se usca bine pe partea inferioară. A se păstra într-un recipient de sticlă bine închis sau frigider și se adaugă umplutura chiar înainte de servire.

Produsele pe care le-am creat pentru dvs.:

Opțiunea 3, plăcintă la cuptor
Întindeți baza pe fundul unei forme de plăcintă și apăsați ușor cu degetele. Se toarnă umplutura peste bază și se coace la 180 de grade timp de aproximativ 15 minute sau până când începe să devină ușor negru la margini.

P.S. Ca un plus suplimentar puteți face o topping de caramel și puteți turna plăcinta finită cu ea. Dar nu serviți niciodată plăcintă cu înghețată. Răceala interferează cu digestia și împinge conținutul stomacului foarte repede, astfel încât nu reușește să digere bine și este absorbit de organism.

Proprietarul site-ului nadiapetrova.bg nu este responsabil pentru sfaturile, recomandările, analizele, recenziile, programele, dietele și alte materiale publicate. Utilizatorii site-ului îl folosesc așa cum sunt și nu ar trebui să urmeze literalmente sfaturile și informațiile din acesta, fără consultarea prealabilă cu un consultant sau medic calificat.

Proprietarul site-ului nadiapetrova.bg nu este responsabil în cazul încălcării drepturilor de autor ale unor terți ca urmare a publicării conținutului utilizatorului sau în cazul utilizării comerciale a fotografiilor de către utilizatori. În cazul în care proprietarul este notificat cu privire la încălcarea drepturilor de autor, acesta va depune toate eforturile pentru a limita încălcarea. Proprietarul nu este responsabil pentru daunele rezultate din utilizarea acestui site.

Despre autor:

Nadia Petrova este absolventă a Școlii canadiene de nutriție naturală, membru al Asociației Europene de Nutriție Clinică și autor al cărților: „În căutarea adevărului despre hrană și sănătate”, „14 zile de detoxifiere”, „Daily Raw "și" Eva și efectul fluture. Puteți afla mai multe despre aceasta dacă urmați acest link.

Mai multe postări:

Început curat ianuarie 2021 cu 15 cadouri și multă inspirație!

Pentru multi ani! 2020 a fost dificil pentru majoritatea dintre noi, dar vine cu 2021 - o nouă speranță, un nou început și programul meu gratuit CLEAN START. După cum știți, misiunea mea este să caut adevărul despre legătura dintre mâncare și .

Cel mai bun cadou este ceva ce îți place deja

15 decembrie 2020

Este din nou decembrie și este timpul pentru cadouri, dar spre deosebire de alți ani, astăzi nu voi publica liste de idei, memento-uri pentru cumpărături sau orice altceva pe această temă. Și voi împărtăși regulile pe care le încerc mereu .

Cele 5 limbi ale iubirii și de ce sunt importante

8 decembrie 2020

Ok, este din nou decembrie și în mod tradițional nu te voi deranja cu nutriție, sănătate, suplimente și tot ce ține direct de subiect, dar mă voi orienta spre abordarea holistică și voi împărtăși ceva care poate schimba viața .

Programe gratuite

Start curat

Hrana pentru genii sau un creier care funcționează optim pentru concentrare, fericire și productivitate

Informații în caz de dezechilibru intestinal

Program gratuit pentru îmbunătățirea digestiei

Subsol