Statisticile secolului 21 arată că probabilitatea de a concepe gemeni este de doar 3% pe an, adică. doar 3 din 100 de femei din populația generală la nivel global. Datele arată, de asemenea, că a existat o creștere de aproape 61% la conceperea gemenilor de la începutul anilor 1980, deoarece știința a găsit câțiva factori care susțin concepția cu gemenii. Există două tipuri de gemeni - identici/identici și identici/neidentici.
Aproape o treime dintre gemeni sunt identici, cunoscuți și sub numele de gemeni monozigoți. Se dezvoltă atunci când un ovul este fertilizat de un spermatozoid și se împarte în doi embrioni separați. Au același machiaj genetic. Gemenii identici pot concepe și femei care suferă metode de susținere a fertilității.
Non-identice, cunoscute și sub numele de gemeni disigotici, se dezvoltă atunci când două ovule sunt fertilizate de doi spermatozoizi. Acesta este un proces unic și, de obicei, trece printr-o supraveghere medicală mai mare. Deoarece gemenii neidentici împărtășesc doar jumătate din același machiaj genetic, nu sunt întotdeauna de același sex.
Factori care determină șansele de a concepe gemeni
- Istorie de familie
Dacă ai o pereche de gemeni în familia mamei tale însărcinate, este mult mai probabil să concepi gemeni.
- Ethnos
Istoricul dvs. are, de asemenea, o influență puternică asupra șanselor de a avea gemeni. Asiaticii și spaniolii au mai puține șanse să producă gemeni, în timp ce africanii sunt mult mai probabil să fie urmăriți de europeni.
- Caracteristicile corpului
Poate părea ciudat, dar cercetările arată că femeile mai înalte au mai multe șanse să aibă gemeni decât cele mai mici. De asemenea, femeile în vârstă sunt mai susceptibile decât femeile mai slabe.
- Vârsta mamei
Șansele tale de a avea gemeni cresc odată cu vârsta. Femeile cu vârsta peste 35 de ani produc mai mult FSH (hormon foliculostimulant) decât femeile mai tinere. Acest hormon permite ovarelor să elibereze ouă în timpul ovulației. Cu cât nivelurile hormonale sunt mai ridicate, cu atât mai multe ouă sunt eliberate în timpul ovulației, ceea ce duce la o șansă mai mare de a concepe gemeni.
- Nașterea înainte de asta
Dacă ați născut de mai multe ori înainte, aveți șanse mai mari de a concepe gemeni. Studiile arată că probabilitatea gemenilor se îmbunătățește odată cu numărul de sarcini.
Cele mai bune modalități de a vă crește șansele de a concepe alături de gemeni
Din păcate, știința încă nu știe exact cum să concepeți cu gemeni, dar cercetările arată că există câțiva factori care vă pot crește șansele:
- Consumați produse lactate
Potrivit unui studiu al doctorului Gary Steinman, consumul de produse lactate este asociat cu concepția gemenilor. Femeile care consumă produse lactate sunt de cinci ori mai susceptibile de a concepe gemeni decât femeile care nu consumă aceste produse. Unii oameni de știință cred că nu numai produsele lactate, ci și hormonii de creștere, care sunt conținuți în lapte, ajută la conceperea gemenilor.
- Consumă ignam sălbatic
Ignamul sălbatic stimulează puternic ovarele, ducând la eliberarea a mai multe ovule în timpul ovulației. Acest lucru vă va crește șansele de a concepe gemeni. Femeile africane sunt mai predispuse să mănânce des ignam sălbatic. De asemenea, alte alimente bogate în proteine stimulează hiperovulația. Astfel de alimente sunt - tofu, izoflavone din soia, cereale integrale.
- Concepție după oprirea pilulelor contraceptive
Pastilele contraceptive joacă un rol central în a vă ajuta să concepeți gemeni în mod natural. Când încetați să luați medicamentul contraceptiv, corpul dumneavoastră are nevoie de ceva timp pentru a-și găsi ritmul natural de producere a hormonilor. La început, după oprirea administrării contraceptivelor, există un flux hormonal mai mare decât de obicei. Dacă încercați să rămâneți însărcinată, atunci veți avea șanse mai mari de a concepe gemeni.
- Sarcina în timpul alăptării
Dacă încă alăptați și rămâneți gravidă, este mai probabil să concepeți gemeni. Corpul dumneavoastră produce prolactină mai mare în timpul alăptării și acest lucru vă crește șansele de gemeni.
- Convinge-ți partenerul să mănânce alimente bogate în zinc
Alimentele bogate în zinc, precum legumele cu frunze verzi, stridiile, pâinea și semințele stimulează producția de spermă. Acest lucru îmbunătățește probabilitatea de a fertiliza mai mult de un ou.
Care sunt cele mai bune poziții sexuale pentru a rămâne însărcinată cu gemeni?
Unele poziții sexuale pot crește probabilitatea de a concepe cu gemeni:
- Dstil oggie
Această poziție este bine cunoscută și deseori preferată de cuplurile care doresc să conceapă, deoarece în această poziție colul uterin este mai accesibil spermei.
- Postură verticală
Acesta este un alt tip de stil în care cuplul este în poziție verticală și are șanse de penetrare profundă și de atingere rapidă a spermei la ouă.
3. Postură misionară
Poziția misionară ajută sperma să intre cu ușurință în ouă, deci aceasta este cea mai bună și cea mai preferată poziție sexuală pentru a concepe gemeni.
Care suplimente naturale cresc șansele de a concepe gemeni?
- Acid folic
Un studiu australian a constatat că femeile sunt mai susceptibile de a concepe gemeni luând acid folic înainte de sarcină. Există studii care arată că acidul folic ajută la prevenirea deformărilor tubului neural, protejând astfel bebelușul/bebelușii.
- Ulei de primăvară seara
Extractul de primăvară este cunoscut pentru proprietățile sale care cresc fertilitatea de secole. Ajută la promovarea producției sănătoase de mucus cervical, care curge în tractul reproductiv. Mucusul sănătos permite spermei să supraviețuiască mai multe zile în ovare. Dacă doriți să concepeți gemeni, este recomandat să luați ulei de primăvară în zilele de vârf ale menstruației și să continuați până la ovulație.
- Ulei de in
Uleiul de in are o mare capacitate de a crește fertilitatea la femei și crește șansele de a concepe gemeni în mod natural. Reglează producția hormonală și menține un ciclu menstrual regulat. Uleiul oferă echilibrul corect între hormonii estrogen și progesteron.
- Cohosh negru
Această plantă tradițională poate ameliora în mod eficient simptomele asociate cu sindromul premenstrual și menopauză. Planta intareste muschii uterini si este benefica pentru femeile cu ligamente pelvine slabe. Cohosh negru îmbunătățește fertilitatea și crește probabilitatea de gemeni.
Negru cohosh 30 comprimate
Holland & Barrett
- Rădăcină Maca
Rădăcina plantei de mac este adaptogenă și se leagă individual de corpul fiecărei persoane. Promovează funcționarea sănătoasă a reproducerii corpului feminin. Rădăcina de mac îmbunătățește fertilitatea generală atât la bărbați, cât și la femei, îmbunătățind astfel indirect șansele de a produce gemeni.
Aici puteți vizualiza și cumpăra produsele noastre pentru îngrijirea sănătății femeilor și menținerea unei sarcini fericite și sănătoase
Produsele de Holland & Barrett sunt supuse unui control strict al calității, pe care se bazează reputația lor de 150 de ani. Mesajul mărcii către toți potențialii clienți care sunt ezitanți sau încă neîncrezători spune: „Vă promitem că produsele noastre sunt supuse unei asigurări riguroase a calității. Angajamentul nostru față de calitate este cel mai înalt din industria noastră pentru a asigura suplimente de cea mai bună calitate pe care banii le pot cumpăra. . Ai garanția noastră! "
Surse:
https://www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr64/nvsr64_12.pdf
https://academic.oup.com/humupd/article/14/1/37/827500
https://www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr64/nvsr64_01.pdf
https://academic.oup.com/humrep/article/21/6/1531/724256
https://www.bustle.com/p/7-eating-habits-you-didnt-realize-dramatically-affect-your-fertility-8618341
https://www.verywellfamily.com/fertility-foods-recipes-1959903
https://www.motherandbaby.co.uk/trying-for-a-baby/pregnancy-planning/help-to-get-pregnant/fertility-superfoods-trying-to-conceive
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infertility/expert-answers/fertility-herbs/faq-20058395
Fii sănătos cu produsele Bul Vit!
- Ce este glaucomul și cum să îl preveniți BulVit
- Cum se previne retenția de apă BulVit
- Protecția creierului bariera hematoencefalică BulVit
- De ce mi-e frig mereu! BulVit
- Ce este sinuzita și cum să o tratați BulVit