urat

Cristalele de urat se formează datorită unui exces de purine. Este esențial să vă creșteți aportul de apă și alimente bogate în apă, deoarece acest lucru vă va ajuta să le descompuneți și să le eliminați din corp.

Boala cunoscută sub numele de gută, datorită unei cantități crescute de acid uric în sânge. Când sunt prezente, simptomele sunt de obicei destul de dureroase. Pentru a le elimina sau a le evita, citiți următorul articol în care veți învăța cum să eliminați în mod natural cristalele de urat din articulații.

Guta afectează astăzi mulți oameni (în special persoanele în vârstă). Creșterea acidului uric în sânge duce adesea la urat la nivelul articulațiilor și poate fi un simptom al unei probleme renale.

Cum se reduce acidul uric

Este important să mențineți o dietă sănătoasă - o mulțime de alimente bogate în apă, sărace în purine, cum ar fi castraveții. Această legumă conține doar 7,3 miligrame de purine la 100 de grame pe porție, făcându-l ideal pentru reducerea nivelurilor de acid uric și prevenirea gutei.

Apa ajută și la îndepărtarea cristalelor de urat care se acumulează în articulații și sunt foarte dureroase. Bea multă apă în fiecare zi (chiar mai mult de 2 litri). Mănâncă alimente bogate în apă. O alegere excelentă sunt dovleceii, dovleceii și aproape toate fructele.

Cauzele gutei

Printre cele mai frecvente cauze ale gutei sau ale acidului uric crescut se numără:

  • Tensiune arterială crescută
  • Supraponderal
  • Probleme cronice la rinichi
  • Leucemie
  • Psoriazis
  • Anemie
  • Ereditate
  • Consumul de alcool

O persoană primește gută atunci când organismul este forțat să proceseze prea multe proteine ​​din cauza consumului anumitor alimente - carne roșie, de exemplu. Unele dintre aceste proteine ​​sunt excretate în urină și transpirație, dar unele dintre ele rămân în organism. Când aceste acumulări încep să iasă din normă, ele sunt depozitate în diferite locuri, inclusiv în fluxul sanguin și articulații.
De aceea, cristalele de urat sunt atât de dureroase. Acestea provoacă umflături, roșeață și senzație de strângere sau presiune în unele zone (în special la degetele de la picioare și la nivelul palmelor). Mai ușoară la genunchi, picioare, glezne, umeri sau coate.

Rețetă pentru îndepărtarea naturală a cristalelor de urat din articulații

Pregătiți suc pentru îndepărtarea naturală a cristalelor de urat din articulații conform acestei rețete, care necesită următoarele produse:

  • 1castravete de dimensiuni medii
  • 2 tulpini de țelină
  • 1o felie de lamaie
  • 1 linguriță rădăcină de ghimbir rasă

Spălați toate ingredientele, tăiați castravetele și țelina și puneți-le într-un robot de bucătărie sau blender. Apoi adăugați felii de lămâie și ghimbir până se obține un amestec omogen. Bea amestecul o dată pe zi (de preferință dimineața pe stomacul gol). Dacă doriți, beți de două ori pe zi. A doua oară poate fi ziua, dacă preferați - seara după muncă.

Rețete și remedii casnice pentru reducerea acidului uric

Dacă aveți niveluri ridicate de acid uric în sânge sau cristale de urat în articulații, ar trebui să profitați cu siguranță de următoarele rețete de acasă:

  • Faceți sucul de 4 morcovi, 1 mango, 1 felie de ananas, 30 de grame de căpșuni și 1 lămâie. Se bea dimineața pe stomacul gol. Dacă simptomele se repetă, beți încă un pahar de suc seara.
  • Se fierb 30 de grame de afine în 1 litru de apă timp de 3 minute. Acoperiți vasul și lăsați-l să stea timp de 10 minute înainte de a strecura lichidul. Bea până la 3 pahare pe zi.
  • Se amestecă 3 linguri de ulei de rozmarin cu 3 linguri de ulei de soia și se aplică în zona dureroasă fără a aplica presiune.
  • Faceți suc din 1 roșie și beți-o de 3 ori pe zi (folosiți doar roșii coapte). Începeți să adăugați mai multe roșii crude la mese.