naștere

Cum să slăbești după naștere

Foto: Arhiva știrilor

Cântăreața Mariah Carey, în vârstă de 42 de ani, a împărtășit secretele armoniei. Mama gemenilor marocani și a lui Monroe, pe care a născut-o acum un an, a recunoscut că este extrem de dificil să pătrunzi în corp după naștere în forma anterioară.

Cântăreața susține că a pierde în greutate după ce a avut doi copii este mult mai mult decât a merge doar la sală.

„90% din succesul meu în slăbit - la dietă”, a recunoscut cântăreața. Mariah Carey a slăbit în sistemul nutriționistului american Jenny Craig (Jenny Craig), care este o abordare personalizată a fiecărui client. Dieta cu calorii reduse se bazează pe o dietă echilibrată: 60% carbohidrați, 20% grăsimi, 20% proteine. Pacienții din clinică în timpul pierderii în greutate sunt invitați să meargă la produse speciale, produse semifabricate care sunt fabricate de Clinica Jenny Craig pentru fiecare individ, luându-și dieta în fiecare zi. Pierderea în greutate a acestui sistem este interzisă să mănânce orice altceva decât semifabricatele propuse.

Menținerea greutății după slăbire Mariah Carey face aerobic pe apă. "Astăzi, antrenamentele mele sunt să rămân în formă bună. Aceasta înseamnă o oră de mers pe jos de câteva ori pe săptămână sau aerobic cu apă de trei până la patru ori pe săptămână în piscină - nu mai puțin de 45 de minute, exerciții cu apă" - Mariah Carey împărtășește armonia secretă.

"Mă simt mai bine în toate privințele. În cap, corp și suflet - în armonie. M-am simțit bolnav fizic în timpul sarcinii" - vedetă pop de deschidere.

Vedete serios pregătite pentru sezonul de plajă. Banda de hidratare Spears (Britney) îndepărtează în cele din urmă stomacul. Un Kim Kardashyan (Kim Kardashian) a demonstrat recent coapsele strânse. Dacă exemplul inspirat al viitoarei mame Mariah Carey este Jessica Simpson, care își revine în timpul sarcinii, așa că nu știe!

nutriție adecvată, Mariah Carey, obezitate, scădere în greutate, Mariah Carey, mișcare, antrenament

După naștere, greutatea este aruncată cu greu. Dar am reușit să o fac fără durere. Familiar invitat după înțărcare din capsule de slăbire cu băutură HS modelform mama subțire. Drept urmare, minus 4,2 kg și cel din ultima lună.

Da, după naștere, când hormonii dansează și starea de spirit aflată în pragul isteriei, lipsa somnului și alte lucruri dificile. Am reușit totul, și nervii și oboseala. Când terminați GW, aveți deja toate armele achiziționate la farmacie Rigla Modelform Slim mama și luați 1 kapsulki timp de 3 săptămâni - 2600 kg. Iar pofta de mâncare nu este atât de nebună și devine mai calmă. Soțul meu a spus că parcă chiar m-am schimbat, actualizat.

Cu abilitățile tale, nu trebuie să te gândești cum să slăbești după naștere. Și totuși, atunci când există o mulțime de bani și toate cele mai bune medicamente și dietă disponibile, întoarcerea în sine nu este atât de dificil de format