O combinație de decocturi din plante, iaurt și cafea din fasole topește kilograme
Cu ceva timp în urmă în emisiunea „Mâncarea noastră - medicamentul nostru” de la SKAT TV gazda prof. Hristo Mermerski a spus că a fost sunat de un telespectator care a reușit să slăbească 10 kilograme, aplicând una dintre rețetele date în aer. Datorită interesului mare pentru această metodă din partea cititorilor noștri, am putut contacta această femeie, care a descris în detaliu aplicația ei.
Aceasta este Stefka Ivanova din orașul Ruse Dve Mogili. La înălțimea ei de 156 cm, greutatea ei de 70 de kilograme s-a îngrășat mai mult și și-a propus să o reducă. Deja în prima lună cântarul cântărea mai puțin de kilograme și astfel, după finalizarea întregului curs de tratament, pensionarul era deja mai ușor cu 10 kg.
Produsele necesare pentru aplicarea rețetei magice sunt înspăimântător de multe, dar până la urmă aplicarea lor nu este deloc complicată. Avem nevoie de ierburi tunet și Paște, pectină de mere, tinctură de propolis, iaurt - trebuie să fie bulgară și să respecte BDS și, de preferință, de casă; miere, scorțișoară, semințe - mac, susan și in; Ulei de măsline extra virgin (obținut din prima presare la rece a măslinelor), tărâțe de ovăz, ½ kg boabe albe, un pachet de cafea, 1 portocală și 30 de migdale pe zi. În special pentru migdale, Stefka avertizează că ar trebui să fie cumpărate în vrac și coapte crude cu puțină sare, dar în niciun caz să nu folosească nuci ambalate.
Odată ce toate aceste ingrediente sunt disponibile, procedați la prepararea amestecurilor de vindecare.
Coaceți fasolea la cuptor până se face galben auriu. O parte din aceasta este zdrobită într-un mortar, apoi măcinată într-un râșniță de cafea. Se amestecă cantități egale de boabe măcinate și cafea, se amestecă bine și se pune într-un borcan.
Luați o cantitate egală din cele trei tipuri de semințe - mac, susan și semințe de in și, de asemenea, măcinați într-un râșniță de cafea, apoi amestecul rezultat este colectat într-un alt borcan.
Seara, pregătește ierburi și iaurt. Luați 2 linguri de fulger și fierbeți-l în 400 ml de apă clocotită, înmuiat în el timp de 30 de minute și apoi lăsați lichidul să se răcească. Această cantitate trebuie împărțită în 3 doze egale, care trebuie luate a doua zi.
Se iau și 2 linguri din tortul de Paște, dar se înmoaie în 1 litru de apă clocotită timp de 10-15 minute și se lasă și infuzia să se răcească. Cu toate acestea, această cantitate este împărțită în 4 doze egale care trebuie luate a doua zi.
Cele două infuzii de plante sunt turnate în două sticle diferite, fiecare dintre ele fiind inscripționată cu numele plantei și dozajul acesteia, dozele fiind măsurate cu cupe înainte de a le lua.
Se toarnă iaurtul într-o cratiță și se adaugă 1 lingură de miere, 1 linguriță egală de scorțișoară, 1 linguriță egală de pectină de mere, 3 lingurițe de semințe măcinate, 1 linguriță de semințe măcinate ulei de măsline și 1 lingură tărâțe de ovăz. După adăugarea fiecărei componente noi, laptele se amestecă bine și, în final, trebuie obținut un amestec complet omogen. Se depozitează în frigider și întreaga cantitate este împărțită în trei prize în timpul zilei.
Acum tot ce este necesar pentru aplicarea rețetei este gata și implementarea sa este începută.
Dimineața, după trezire, beți mai întâi o doză din infuzia de Paște. După o jumătate de oră, mâncați 10 migdale, apoi prima doză de iaurt adăugată imediat înainte de consum 15 picături de tinctură de propolis. Apoi clătiți bine gura cu apă și beți prima doză de infuzie din plante cu tunet.
La 10-10.30 în 1 ml de apă puneți 1 linguriță (și poate o lingură) din amestecul cu fasole și cafea și fierbeți și beți ca o cafea obișnuită.
Prânzul este la fel ca micul dejun. La ora 16 se consumă portocala, care poate fi luată și sub formă de suc stors sau înlocuită cu alte citrice.
Cina este la fel ca micul dejun și prânzul. Și chiar înainte de culcare, beți ultima doză de Paște.
Aceste proceduri se fac timp de 3 luni, iar Stefka explică că este dificil doar în primele trei zile. Potrivit ei, nu ar fi un mare păcat să mănânci puțin castravete, pepene verde sau pepene galben în acest sezon estival, care conține multă apă, și ar trebui să bei mult lichid care dă viață tot timpul. Femeia avertizează, de asemenea, că după obținerea rezultatului dorit și trecerea la o dietă obișnuită, aceasta ar trebui, în general, redusă și ar trebui să fie mai mică decât de obicei înainte de pierderea în greutate.
Astăzi tânăra pensionară se simte minunată și chiar s-a lăudat că a câștigat recent la Ruse primul premiu la mersul atletic dintr-un concurs pentru vârstnici.
- Ce diete sunt dăunătoare și de ce
- De ce și cum mințim că nu putem slăbi - Sănătos - Dietele
- Cum ajută merele la cuptor să slăbească dietele
- De ce dietele proteice pot fi dăunătoare
- Cum să slăbești rapid și în siguranță - Dietele și fitnessul