Când am văzut-o pe Fiki ca Jennifer Lopez în „Ca două picături de apă”, mulți dintre noi au râs. Nu suna ca ea, dar arăta foarte diferit de ea. Dar am observat un lucru - în ciuda stării de urgență, în ciuda sălilor de gimnastică închise, în ciuda sezonului, Fiki are mușchi ușor de parcă ar fi ieșit din sala de gimnastică.
De fapt, Fiki a fost întotdeauna cunoscut pentru faptul că este un fan al fitnessului și cine nu știe ce face ar presupune cu ușurință că se pregătește pentru o competiție de culturism.
Numai cel care nu s-a antrenat și nu s-a străduit să arate în acest fel nu știe ce muncă și efort este nevoie pentru a arăta așa. Dar cum reușește Fiki? Foarte „simplu” - cu sport regulat și dietă. „În spatele fiecărui antrenament se află o nutriție adecvată și uneori este partea cea mai importantă”, a spus cântăreața pentru revista Eva.
Potrivit lui Fiki, fitness-ul este un sport nerecunoscător, deoarece dacă încetezi antrenamentul, pierzi rapid mușchii care s-au format de ani de zile. Dar pe lângă fitness, cântăreața este implicată și în box, deși recent. Prietenii implicați în acest sport l-au aprins și l-au învățat mișcările de bază. "Sunt un fan al artelor marțiale, pentru mine este o disciplină extraordinară și o mulțime de antrenamente grele. L-am admirat pe Mike Tyson încă de mic și pentru mine boxerii de rangul său vor intra în istorie. Sunt curios să urmărească ce se întâmplă în aceste medii ”, spune Fiki.
În ceea ce privește creșterea și slăbirea, Fiki spune că are o genă care îi permite să-și schimbe rapid greutatea în orice direcție. În caz contrar, când slăbești, urmezi o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - în principal pui la grătar, pește fără grăsimi, cu salate sau legume înăbușite.
Când merge la concursuri, alimentele cu conținut scăzut de calorii preparate de soția sa îl așteaptă mereu acasă. "Pentru a fi într-o formă bună, trebuie să fii mai strict și să urmezi o dietă pentru a arăta bine în fața publicului, precum și pentru a da un exemplu tinerei generații despre cum să arate bine și să trăiască mai sănătos", a spus el. Fiki.
- Kate Middleton a dezvăluit o dietă care slăbește în mod eficient!
- Lilyana Boyanova a urmat o dietă de urgență Iată cum să slăbești în câteva zile!
- Vreau să slăbesc în coapse
- Cum cu posturile „avangardiste” Vanya Kostova slăbește permanent Centrul Garabitov
- Dieta lunară pierde în greutate și vindecă Vitagold