Mâinile și picioarele reci - indiferent de temperaturile de afară și de sezon - sunt de cele mai multe ori plângute de femei. Conform statisticilor, fiecare a treia femeie are un astfel de disconfort.

ajutați
Motivele pentru aceasta pot fi diferite, descrise de vsenarodnaya-medicina.ru. În primul rând - afectarea circulației sângelui; este o chestiune de distonie vegetativ-vasculară. Această boală este destul de frecventă în timpul nostru. Este însoțit de furnicături și senzații dureroase la nivelul brațelor și picioarelor.

Medicina populară are multe rețete pentru astfel de cazuri. În primul rând, trebuie să vă gândiți la stilul de viață - nutriție, îmbrăcăminte, activitate fizică. Problemele descrise apar foarte des la fumători și acest lucru este de înțeles, deoarece nicotina provoacă spasme vasculare. Aceasta înseamnă că periferia nu are întotdeauna o cantitate bună de sânge. Pentru a mișca întregul sistem, corpul are nevoie de exerciții de dimineață!

Mâini și picioare reci te vor deranja mai rar dacă mănânci alimente calde cel puțin o dată pe zi. De asemenea, este bine să vă împrieteniți cu condimente - turmeric, ardei iute, curry, usturoi. Trebuie să renunți la țesăturile sintetice: nu există bumbac și lână mai bune. Oricât de mult îți plac niște pantofi la modă - nu-i cumpărați dacă sunt strânși.
Dimineața și seara, faceți dușuri de contrast sau comprese pe picioare și încheieturi. Țineți compresele calde timp de trei minute, iar cele reci pentru una. Se termină cu o răceală.

Bea ceai cu miere și lămâie mai des. Ceaiul de ghimbir este deosebit de bun pentru simptomele descrise.
Examinați-vă dacă aveți deficit de iod și potasiu. Aici lucrurile pot fi echilibrate cu nutriție - adăugați alge marine și cartofi în meniul dvs.

Masajele cu ulei aromat ajută și ele. Un buchet de ulei de măsline, ulei de piper negru și rozmarin funcționează foarte bine. Baza este ulei de măsline și se adaugă 1-2 picături din celelalte două componente.
O infuzie de ardei iute în vodcă funcționează și pentru frecare. Infuzia este gata când ardeii au fost înmuiați în ea timp de cel puțin două săptămâni.