mirosului

Pierderea mirosului este o afecțiune în care o persoană nu poate mirosi mirosurile. Termenul medical pentru acest tip de tulburare este anosmia.

Uneori, încălcarea simțului mirosului este doar parțială - redusă (hiposmie) sau afectează doar un anumit miros. În acest caz, este denumită anosmie specifică. Anosmia specifică este de obicei determinată genetic. Adesea, în paralel cu simțul afectat al mirosului, există o pierdere a gustului (ageusia).

Anosmia este o problemă frecventă, în special în rândul bărbaților.

Care pot fi cauzele pierderii mirosului?

Mirosurile sunt percepute de un țesut special din spatele nasului numit epiteliu olfactiv. De acolo, prin nervi, semnalele ajung la creier. Toți factorii care interferează cu trecerea semnalelor olfactive în acest mod pot duce la pierderea simțului olfactiv.

Anosmia poate apărea ca parte a procesului de îmbătrânire sau poate fi provocată de influența diferitelor condiții externe și interne. Infecțiile respiratorii, sinuzita și traumatismele craniene sunt cele mai frecvente cauze ale pierderii olfactive, dar nu trebuie uitat că poate fi asociată și cu unele boli mai grave precum boala Parkinson, boala Alzheimer, tumora sau trauma capului.

Pierderea gustului și a mirosului în infecția cu SARS-CoV-2 (Covid-19)

Pierderea gustului și a mirosului este, de asemenea, indicată ca semn al infecției cu coronavirus (Kovid-19). Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) l-au inclus în listele de simptome ale Kovid-19 la sfârșitul lunii aprilie 2020, afirmând că apare la până la 80% dintre persoanele cu un test PCR pozitiv. Acesta este adesea unul dintre primele (și uneori singurele) simptome ale unei infecții cu coronavirus.

Caracteristica pierderii olfactive Kovid-19 este că este severă, poate apărea brusc și nu este însoțită de nas curbat și nas înfundat, care o distinge într-o oarecare măsură de răceli și alte infecții respiratorii. O altă diferență este că pierderea gustului și a mirosului în Kovid-19 durează mai mult (câteva săptămâni) decât în ​​alte infecții respiratorii (3-7 zile).

Puteți citi mai multe despre pierderea simțului mirosului în Anosmia.

Cum să vă verificați gustul și mirosul?

Dacă vă faceți griji că aveți o problemă cu gustul sau mirosul, puteți face un test ușor acasă:

Test de miros și gust

Miros: Găsiți ceva care are un miros puternic, caracteristic. Unele alimente precum usturoiul proaspăt, scorțișoara sau boabele de cafea sunt potrivite în acest scop. De asemenea, puteți încerca articole nealimentare, cum ar fi pudră pentru bebeluși sau lumânări parfumate.

Gust: Luați alimente cu arome diferite. Sunt potrivite ciocolata (dulce), citricele (acru), cafeaua (amară) și brânza (sărată).

Dacă descoperiți că aveți probleme cu perceperea aromelor sau gusturilor produselor selectate, este posibil să aveți o pierdere a mirosului sau a gustului.

Se poate restabili simțul mirosului pierdut?

Există alimente sau alte remedii naturale care să vă ajute să vă recâștigați sau măcar să vă îmbunătățiți simțul mirosului?

Primul pas pentru recâștigarea simțului mirosului este identificarea cauzei specifice și tratarea acesteia.

Nu fuma

Alături de numeroasele daune ale fumatului, există și impactul său negativ asupra simțului mirosului. În 2007, experții de la Universitățile din Münster (Westfülische Wilhelms-Universitét, Münster) și Dresda (Școala de medicină din Dresda) din Germania au descoperit că fumatul reduce simțul mirosului. Dintre cei 1.323 de participanți la studiu, 3,6% au avut animie și 18% au prezentat alte disfuncții olfactive. După studierea obiceiurilor participanților, echipa a concluzionat că fumatul, în general, crește riscul de deteriorare a funcției olfactive.

Alcoolul poate afecta simțul mirosului. În 2006, o echipă de specialiști de la Departamentul de Psihiatrie și Institutul de Comunicare și Psihoterapie de la Universitatea Medicală din Innsbruck (Institutul de Psihiatrie de la Universitatea de Medicină din Innsbruck, Institutul de Comunicare și Psihoterapie de la Universitatea din Innsbruck) din Austria, condusă de Dr. Claudia Dr. Claudia Rupp, după un studiu, a constatat că alcoolismul cronic este însoțit de deficiență olfactivă. Experimentul a inclus 32 de participanți dependenți de alcool și 30 de abstinenți. S-a sugerat că deficiența olfactivă legată de alcool este asociată cu funcția lobului prefrontal afectat.

Medicina alternativă oferă câteva mijloace prin care vă puteți îmbunătăți starea:

Vitamina D

În 2011, Ralph Cruze, chiropractor din Illinois, și dr. Jerrilyn Cambron de la Universitatea Națională de Științe ale Sănătății, tot din Illinois, au observat pacienți cu simțul mirosului redus care s-au îmbunătățit după ce și-au crescut nivelul de vitamina D. Studiul concluzionează că poate exista o legătură între deficiența de vitamina D și simțul mirosului redus. Pentru a obține suplimentar vitamina D, puteți utiliza suplimente sau puteți petrece 15-20 de minute pe zi la soare fără a utiliza protecție solară (atunci când este posibil).

Nu utilizați produse nazale care conțin zinc

În 2010, Dr. Terence Davidson și Wendy Smith, împreună cu Departamentul de Otorinolaringologie de la Universitatea din California, San Diego și Școala de Medicină Veterinară și Îngrijire din San Diego, au descoperit o legătură între produsele nazale gratuite care conțin zinc și pierderea. a simțului mirosului. Au fost studiați 25 de participanți care au prezentat anosmie acută după gelul de gluconat de zinc nazal.

Dacă aveți o tulburare olfactivă, acordați atenție medicamentelor nazale pe care le utilizați - dacă conțin zinc, acestea pot fi legate de problemă.

Potrivit altor rapoarte științifice, deficiența de zinc din organism poate duce la pierderea simțului mirosului. Pentru a încerca să rezolve problema, cercetătorii de la Universitatea din Virginia au efectuat un studiu în rândul pacienților cu chimioterapie. Adesea, acești pacienți își pierd simțul gustului și mirosului în timpul terapiei. Cu toate acestea, după ce au luat 220 mg de zinc pe cale orală de două ori pe zi, acești pacienți nu au prezentat o modificare a simțului mirosului sau al gustului. Prin urmare, sunt necesare studii suplimentare cu privire la eficacitatea aportului oral de zinc în pierderea olfactivă.

Cu toate acestea, puteți încerca să adăugați în dietă alimente bogate în zinc (stridii, ficat și carne de vită, semințe de dovleac, germeni de grâu, ciocolată neagră, arahide, miel etc.) dacă slăbiți.

Acupunctura poate ajuta la refacerea simțului mirosului. Un studiu realizat în 2010 de cercetători de la Universitatea de Medicină din Köln, Germania, a examinat eficacitatea acupuncturii în restabilirea funcției olfactive după o infecție virală a căilor respiratorii superioare. Cincisprezece participanți, care se confruntă cu afectarea funcției olfactive după infecția tractului respirator superior, au suferit acupunctură timp de 10 săptămâni, în sesiuni de 30 de minute. Pacienții tratați cu acupunctură au o îmbunătățire semnificativă a simțului mirosului decât pacienții tratați cu medicamente.

Evitați expunerea la cadmiu

Cadmiul este un metal care este eliberat din rafinarea produselor care conțin zinc și este utilizat în industrie în prelucrarea materialelor plastice, aliajelor, pieselor pentru baterii, ingineriei nucleare și electronice. Studiile anterioare au relevat otrăvirea cu cadmiu la persoanele expuse la expunere prelungită (câțiva ani) la cadmiu, însoțită de probleme nazale și respiratorii, cum ar fi rinita, emfizemul și anosmia. Cercetătorii au descoperit că cadmiul se acumulează în bulbii olfactivi din creier, afectând treptat funcția olfactivă.

Proprietățile antivirale și antibacteriene fac din usturoi un remediu adecvat împotriva anosmiei asociate cu o infecție virală. Usturoiul ajută la eliminarea mucusului și a secrețiilor de pe mucoasa nazală, care interferează cu simțul mirosului. În plus, ameliorează umflarea membranei mucoase, care interferează și cu simțul mirosului.

Luați 2-3 căței de usturoi, mărunțiți-le și adăugați la ele un pahar de apă clocotită. Adăugați un vârf de sare și beți amestecul încă cald. Repetați de 2-3 ori în 24 de ore. În ciuda gustului neplăcut, această rețetă este deosebit de eficientă în reducerea inflamației și a congestiei nazale, care va îmbunătăți inevitabil simțul mirosului.

Scorțișoara poate fi utilă în anosmia asociată cu afectarea nervilor care conduc impulsurile olfactive.

Se amestecă părți egale praf de scorțișoară și miere. Se amestecă bine și apoi țineți amestecul în gură câteva minute. Acest lucru va stimula atât gusturile, cât și receptorii olfactivi. Faceți acest lucru de două ori pe zi.

Uleiul de ricin are mai multe proprietăți de bază care îl fac un instrument eficient în tratamentul anosmiei. Acestea sunt acțiune anti-alergică, antioxidantă, ameliorarea durerii și prevenirea inflamației. Aceste proprietăți împiedică creșterea polipilor nazali, care pot bloca cavitatea nazală și pot contribui la pierderea mirosului. Aruncați o picătură de ulei de ricin cald în fiecare nară. Faceți acest lucru de două ori în decurs de 24 de ore - o dată dimineața și a doua oară seara înainte de culcare.