Este bine cunoscut faptul că fumatul dăunează grav corpului fumătorilor și oamenilor din jurul lor. Plămânii sunt cel mai grav deteriorați. Fumul pe care fumătorii îl inspiră arde căptușeala căilor respiratorii. Conține toxine și alte substanțe nocive care pot provoca diverse boli. Plămânii fumătorului capătă un aspect oribil, devin de culoare închisă, se umplu cu mucus, iar vasele de sânge mici se înfundă. Toate aceste efecte ale fumatului perturbă sistemul respirator, cresc producția de spută, agravează tusea și respirația șuierătoare, provoacă dificultăți de respirație. Dacă decideți să renunțați la acest obicei prost, plămânii vor avea nevoie de ajutor suplimentar, deoarece toxinele sunt îndepărtate încet și greu din corp. Vă vom oferi acum 4 modalități eficiente care vă vor ajuta
ajuta la curatarea plamanilor dupa fumat.

plămânii

1. Făină de ovăz

Ovăzul în combinație cu laptele vă va ajuta să eliminați toxinele din corp. În acest scop, un pahar de fulgi de ovăz se toarnă cu 0,5 litri de lapte, apoi se fierbe. Lăsați jumătate din lapte să se evapore la foc mic, dar asigurați-vă că amestecați. În cele din urmă, ar trebui să obțineți o jumătate de cană de fulgi de ovăz maro deschis. Consumați-l o dată pe zi într-o stare caldă cu 30 de minute înainte de a mânca. După 5-7 zile, va începe purificarea plămânilor. În timpul curățării, ar trebui să apară o tuse și poate apărea o descărcare verde sau verde

spută cenușie.

2. Decoct de oregano și violete

Plămânii conțin fire mici de păr (gene) care îi ajută
curata de substante straine. Decoctul acestor plante stimulează degajarea genelor. Pentru a pregăti decoctul, trebuie să turnați o lingură de flori violete și o lingură de oregano cu 0,5 litri de apă clocotită. Acoperiți decoctul cu un prosop și lăsați-l la infuzat timp de o oră. Beți infuzia într-o stare caldă de mai multe ori pe zi, dar nu adăugați zahăr. Dacă luați decoctul în mod regulat, plămânii se vor elibera rapid de gudron și flegmă, fără acțiune expectorantă.

3. Inhalare

O altă modalitate eficientă de a curăța plămânii de toxine care
rămâne în corp după fumat, este prin inhalare. Inhalarea se face după cum urmează: umpleți o oală cu apă și puneți-o pe aragaz. Când apa fierbe, reduceți focul și adăugați în apă o linguriță de ulei esențial de pin, ienupăr sau eucalipt. Acoperă-ți capul cu un prosop, apleacă-te peste oală și bucură-te de aburul parfumat timp de 5-10 minute. Respiră doar prin gură. Astfel de
se recomandă inhalarea zilnică timp de cel puțin două săptămâni.

4. Lapte

Laptele este cel mai bun mod de a curăța plămânii de toxine. Beți lapte cald în fiecare zi înainte de culcare și, pentru a spori efectul, adăugați o linguriță de miere sau ulei esențial de pin. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de mucusul acumulat în plămâni.