Știți cum să vă curățați corect urechile și să aveți grijă de ele? Nu credeți că utilizarea dopurilor pentru urechi este suficientă, dimpotrivă!

Când vine vorba de îngrijirea corpului, toată lumea știe cât de important este să faci mișcare regulată, să mergi la dentist de două ori pe an, să dormi opt ore pe noapte și să mănânci un meniu echilibrat. Da, toată lumea știe, dar nu toată lumea respectă nici măcar aceste reguli vitale. Și ce zici de urechi? Îți îngrijești bine urechile? Oamenii sunt obișnuiți cu asta doar atunci când ceva nu este în regulă și există o problemă de a vizita medicul și de a lua măsuri. Știți cum să vă curățați corect urechile și să aveți grijă de ele? Nu credeți că utilizarea dopurilor pentru urechi este suficientă, dimpotrivă!

Pentru a înțelege mai bine cum să vă protejați auzul și să preveniți problemele viitoare, iată câteva sfaturi și informații care vă vor ajuta cu siguranță:

atunci când

De ce urechile tale sunt surde?

Ce trebuie să știți despre cerumen?

Mulți oameni cred că ceara urechii, substanța cerată galbenă care se produce în canalul urechii, este rea și dezgustătoare. Este gresit! Ceara pentru urechi joacă de fapt o serie de roluri foarte importante: protejează pielea canalului urechii, o ajută la curățare și lubrifiere și oferă protecție împotriva bacteriilor, ciupercilor, insectelor și apei.

Cum să vă curățați urechile?

Urechea se auto-curăță, iar canalele urechii majorității oamenilor nu au nevoie de curățare. Ceara urechii nu se formează la începutul canalului urechii, ci mai degrabă în partea sa exterioară lângă deschidere. Dacă nu este curățat, ceara veche se scurge în mod natural din ureche ca urmare a mișcării maxilarului.

Utilizarea dopurilor pentru urechi sau a altor obiecte subțiri și mici în ureche va împinge noroiul în canal și poate provoca chiar rănirea peretelui canalului sau a timpanului. Deci, cel mai bine este să lăsați lucrurile pe seama naturii și să folosiți doar un prosop pentru a vă curăța urechea exterioară după scăldat.

Dar, dacă încă nu vă place această scurgere de ceară, este mai bine să vă vizitați medicul, care poate face foarte repede o procedură pentru curățarea urechilor sau poate cumpăra un produs de la farmacie pentru a aplica acasă.

Cum se previne acumularea excesivă de ceară?

Utilizați emolienți:

O dată pe săptămână, puneți câteva picături de ulei esențial, ulei pentru bebeluși sau picături comerciale pentru urechi în canalul urechii. Acest lucru va ajuta la înmuierea cerului și îi va permite să iasă mai ușor.

Spălați-vă urechile:

Doar faceți o întâlnire cu un medic ORL pentru a vă curăța urechile la fiecare 6-12 luni.

Produsele de spălat urechi de acasă pot fi achiziționate de la farmacii, dar este foarte important să urmați instrucțiunile atunci când le utilizați.

O altă metodă convenabilă de clătire este atunci când vă aflați în baie. Înclinați-vă capul în lateral sub apă caldă, permițându-vă urechii să se umple. Apoi, înclinați capul spre cealaltă parte și lăsați să iasă apa și cerul. Vă rugăm să rețineți că utilizarea unui produs de înmuiere înainte de a aplica această metodă poate duce la cele mai bune rezultate.

Atenţie: evitați această metodă dacă aveți un tambur perforat sau un tub în timpan.

Care sunt simptomele acumulării excesive de ceară?

  • Senzație de plenitudine în ureche
  • Ear Ache
  • Modificări ale sensibilității sau afectării auzului
  • Zgomot în urechi
  • Mâncărime, miros sau secreție
  • Tuse

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Nu trageți concluzia că ceara urechii este vinovatul.

Ce NU ar trebui să faceți pentru a vă menține urechile și auzul sănătos?

Nu folosiți dopuri pentru urechi. Numită și terapie termo-auriculară, este o practică medicală alternativă despre care se spune că îmbunătățește sănătatea generală a urechilor prin aprinderea unui capăt al unei lumânări goale și plasarea celuilalt la capătul canalului urechii. Studiile arată că această procedură nu are niciun beneficiu dovedit în îndepărtarea cerii și că poate provoca de fapt leziuni foarte grave.

Nu utilizați dopuri pentru urechi. Așa cum s-a explicat mai sus, dopurile pentru urechi vor împinge numai ceara spre interior, punând urechile în pericol.

Nu vă lăsați urechile umede. Excesul de umiditate poate permite bacteriilor să pătrundă și să vă atace canalul urechii. Acest lucru poate duce la „otita înotătorului” sau la alte tipuri de infecții ale urechii care pot fi periculoase pentru auzul dumneavoastră. Asigurați-vă că vă uscați urechile cu atenție după baie sau înot. Dacă simțiți apă în ureche, înclinați capul în lateral și faceți tot posibilul pentru ao scoate.

Nu ascultați muzică tare cu căști. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 1,1 miliarde de tineri din întreaga lume riscă să piardă auzul din cauza utilizării periculoase a dispozitivelor audio.

Dacă îți place să asculți muzică cu căști, îți poți proteja urechile urmând regula 60/60. Sugestia este să vă folosiți căștile la cel mult 60% volum timp de cel mult 60 de minute pe zi.

Vă place? # Impartasiti cu prietenii!