Abundența tentațiilor dulci în timpul sărbătorilor oferă mulți carbohidrați simpli care ajută la distrugerea smalțului dinților.

sănătoși

Este util: împărțiți consumul de citrice în mai puține aporturi pe parcursul zilei. Evitați să le luați după consumul de dulciuri, deoarece acizii din fruct potențează defalcarea țesutului dentar, care a început sub influența conversiei enzimatice a carbohidraților. Clătiți cu un pahar de apă după fiecare aport de citrice - acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți suficient de hidratat. 3. Relaxarea festivă, precum și sărbătorile de Anul Nou, predispun la omiterea igienei orale atât de necesare pentru sănătatea dentară. Este util: în ajunul Anului Nou, aduceți o periuță de dinți. Ocupă foarte puțin spațiu, dar poate oferi un confort extraordinar și un sentiment de prospețime după o sărbătoare de toată noaptea. Dacă totuși credeți că acest lucru va crea mai multe inconveniente, utilizați gumă fără zahăr. Păstrați la îndemână ața interdentală sau periile - mesele bogate de vacanță, în combinație cu nopțile lungi de vacanță, creează condiții prealabile pentru reținerea reziduurilor de alimente între dinți și provocarea inflamației gingivale. Acest lucru se aplică și în cazurile de impactare a alimentelor în spațiile interdentare, care pot fi foarte dureroase.