Este posibil să nu știți că sănătatea bucală vă determină de fapt starea generală de sănătate. Una dintre cele mai importante activități de igienă este utilizarea apei de gură.

placa

Se știe că placa din gură poate fi îndepărtată cu îngrijire adecvată și o dietă sănătoasă.

Iată avantajele utilizării apei de gură de casă:

1) Este ieftin: îl puteți face singur și puteți obține un efect uimitor.

2) Determinați ingredientele: puteți îndepărta tartrul cu ajutorul unor ingrediente complet sigure și naturale.

3) Nu conține substanțe chimice. Produsele comerciale de spălare a gurii sunt saturate cu mulți aditivi precum substanțe chimice nocive, coloranți, conservanți, îndulcitori artificiali și arome.

Astăzi vă vom arăta rețeta unei ape de gură eficiente și ieftine pe bază de bicarbonat de sodiu, care vă va ajuta să îndepărtați tartrul și să aveți un zâmbet alb și sănătos.

Bicarbonatul de sodiu este cu siguranță unul dintre cei mai eficienți agenți de curățare și poate fi utilizat într-o varietate de moduri, inclusiv în igiena orală.

Are proprietăți puternice de albire, îndepărtează petele și este adesea folosit pentru curățarea dinților. În plus, sifonul are proprietăți antibacteriene care îndepărtează placa și bacteriile care cauzează cariile dentare și respirația urât mirositoare.

Iată cum să vă creați propria apă de gură:

Tot ce ai nevoie este:

1 lingură bicarbonat de sodiu

½ linguriță de sare

½ cană de peroxid de hidrogen

1 cană apă rece

½ Un pahar cu apă caldă

Pregătire:

1) Amestecați sarea și bicarbonatul de sodiu și apoi înmuiați periuța de dinți în apă caldă. Scufundați peria în amestec și spălați-vă pe dinți. Apoi scuipă-l. Faceți acest lucru timp de două minute.

2) Apoi amestecați peroxidul de hidrogen cu apă caldă și clătiți-vă gura timp de un minut. Scuipă din nou.

3) Apoi folosiți o scobitoare pentru a îndepărta placa dintre dinți. Spălați-vă dinții cu apă rece.

4) Repetați acest lucru de două ori pe săptămână.

Sfaturi suplimentare:

  • Amintiți-vă că nu trebuie să înghițiți niciodată apa de gură, deoarece poate conține ingrediente dăunătoare.
  • Pentru rezultate optime, dinții trebuie curățați de cel puțin trei ori pe zi cu paste de dinți de înaltă calitate.
  • Alimentele picante stimulează glandele salivare, iar saliva dezinfectează în mod natural cavitatea bucală.