O abordare creativă a eliminării obiceiurilor proaste

Știi că uneori îți este greu să te controlezi și nu poți realiza ceea ce ți-ai propus în viață - slăbește, oprește/reduce țigările, alcoolul, eradică urâtul sau obiceiuri proaste. Toată lumea a avut o astfel de problemă, de la cele mai puternice personaje, stoicii, care sunt dispuși să se tortureze pentru a-și atinge scopul, până la cei mai reticenți și leneși. Dar, indiferent ce tip ați fi, vă puteți influența dacă pune intelectul tău în acțiune. Cred că o poți pune singur „Capcane”, să schimbi ceea ce nu-ți place la tine. Puteți face acest lucru fiind conștient de propriile obiceiuri și trăsături de caracter care vă împiedică să vă dezvoltați potențialul. Dar, pentru a fi mai clar, luați în considerare următoarele:

Exemplul № 1: Cum poate fi un om ambițios care este mândru că își respectă întotdeauna promisiunile? renunță la țigări? La 39 de ani, acest bărbat a început să le spună rudelor, prietenilor, colegilor, rudelor și cunoscuților că la 40 de ani va înceta să fumeze. Acest lucru stârnește spiritele și, bineînțeles, majoritatea se alătură basului prietenos cu el, ridicându-l. Ei nu cred că el chiar va renunța la țigări. Dar cei care nu cred nu îl cunosc bine și nu cunosc puterea ambiției sale, care în cele din urmă depășește prostul obicei.

sănătate

Exemplul № 2 : Să spunem asta vrei sa slabesti . Este important să întâlnești în mod obiectiv, pe cât posibil, prin gândire inovatoare, să distingi astfel de calități ale tale care te-ar ajuta să faci acest lucru. De exemplu, știi singur că îți place să mănânci mult, dar ești incomod să o faci în fața oamenilor și să mănânci mai puțin în fața altora. Apoi, ieșirea este să mănânci în fața mai multor oameni, să-ți stabilești o capcană, să iei masa cu colegii, să inviți vecinii ca invitați sau să mănânci afară. Desigur, acest lucru poate să nu fie pentru totdeauna, deoarece implică timp și bani, dar faceți-l timp de două luni și apoi veți vedea că ați dobândit un obicei și mâncați mai puțin chiar și acasă, deoarece stomacul se obișnuiește să mănânce mai puține alimente și se micșorează și, cu o dietă mai abundentă, devii greu. O altă opțiune este să-ți placă să fii leneș seara după muncă. În acest caz, umpleți-vă frigiderul cu mai puțină mâncare și, prin urmare, lenea vă va împiedica să mergeți la magazin. Acesta este modul în care calitatea negativă + inteligența și ingeniozitatea pot fi folosite în avantajul nostru.

Exemplul nr. 3: Altă opțiune - cum, de exemplu, să te descurci cu faptul că ești dezordonat și dezordonat. Descoperă o altă calitate/defect al tău care poate fi folosit „împotriva” ta. De exemplu, că ți-e rușine de faptul că camera ta este aglomerată. Dimineața, invită-i pe unii dintre prietenii tăi să urmărească un film, pune un vecin să vadă florile din camera ta sau spune-i mamei/soției/soțului tău ce vrei să realizezi și va găsi o modalitate de a trimite „neașteptat” vizitatorii dvs. În acest fel veți fi atenți și veți păstra ordinea constant, sabotându-vă. În timp te vei obișnui și nu vei mai avea nevoie de vizite regulate.

Cu toate acestea, pentru a reuși cu această abordare, trebuie să fii conștient de tine și să știi cum vei reacționa într-o anumită situație. Trăsăturile personajului enumerate până acum, precum rușinea, lenea, ambiția, trebuie să fie atât de puternice încât să fie echivalente cu obiceiuri proaste/lăcomie, fumat, dezordine /, altfel riști să nu te lupți cu ele, ci doar să te simți umilit. De fapt, caracteristica aici este că fiecare trebuie să inventeze pentru sine formule capcană, care i se potrivesc cel mai bine, dar cu siguranță trebuie să o folosească intelect, creativitate și inovație. Cred în tine, crede în tine.

Dacă doriți să obțineți cele mai recente și actualizate de la Spirit puternic.com - Abonati-va pentru buletinul informativ al site-ului și veți putea câștiga o carte electronică „Cum am reușit să slăbesc?”