Daniela Chandrakanti Buteva

20 august 2019 · 5 min de citire

Ayurveda este cea mai veche știință a sănătății și longevității. Face parte din monede scrise sanscrite din Veda, oferindu-ne informații cuprinzătoare despre toate sferele activității umane. Ayurveda folosește metode naturale apropiate de modul nostru natural de viață și, prin urmare, este ușor de practicat. Această metodă veche ne permite o prevenire a bolilor foarte bună, care este un motiv serios pentru a o prefera în fața medicinei occidentale moderne.

ayurveda

Ayurveda ne oferă informații despre structura universului și corpurile noastre, despre Energia Creativă Supremă și legătura noastră cu aceasta. Ne ajută să înțelegem legile mai fine ale naturii, care ne vor permite o viață lungă și utilă pentru umanitate și pentru noi înșine.

Filozofia vedică stabilește câteva categorii de bază care ne vor ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine. Acestea sunt:

  • atma, sufletul individual în centrul fiecărei ființe vii;
  • tri-guna, cele trei caracteristici principale ale sattva (bun), rajas (pasiune) și tamas (ignoranță) din
  • prakriti (natura materială), manifestându-se ca
  • tri-dosha, principalele grupe de elemente din corpul nostru - vata (aer și eter), pitta (foc și apă) și kapha (pământ și apă).
  • karma, activitatea sau consecințele activității. Legea karmei explică cauza și efectul sau faptul că fiecare activitate din lumea materială are consecințele sale. Această lege determină ființa vie -
  • jiva, prins într-un corp material și îl face să acționeze în conformitate cu activitățile și dorințele sale ale vieții prezente și ale renașterilor sale trecute.

Aceste categorii predetermină activitățile unui atma blocat într-un corp material. Ele sunt în mod constant în echilibru dinamic. Combinația lor constantă creează o varietate infinită de forme în lumea materială. Gunas și doshas determină reacțiile noastre și influențează toate aspectele existenței materiei. Obiceiurile noastre sunt dictate de combinația unică de gunas din corpul nostru, iar dezechilibrul dozelor este cauza sentimentului de disconfort, precum și a diferitelor tipuri de boli.

Ayurveda ne oferă informații despre modul perfect în care Întregul Suprem creează condiții pentru interacțiunile tuturor acestor categorii, făcând posibilă varietatea formelor de manifestare a sufletului prin yantra, corpul nostru ca o mașină pentru munca sufletului în crearea materială.

Astfel, cunoașterea prakriti (constituția individuală, conform Ayurveda) ne poate ajuta să obținem armonie cu noi înșine, cu ceilalți și cu natura, ținând cont de propria noastră individualitate. Combinația unei diete recomandate, susținută de un set echilibrat de exerciții de yoga, masaje cu uleiuri adecvate, aromoterapie, muzică Gandharva, cristale și Vastu (reglaje energetice și dispunerea mediului) poate fi o bază bună pentru spiritualizarea ființei noastre, care este scopul întregii filozofii și culturi vedice.

Potrivit lui Isha Upanishad, totul în această lume materială, precum și individualitatea și corpul nostru, sunt create într-un mod perfect. Fiecare dintre noi este frumos, autentic și unic în felul său, dar în același timp, are caracteristici comune cu ceilalți. Această „unitate în diversitate” este determinată de combinația specifică de tri-guna, tri-dosha și karma.

Persoanele cu o constituție plăcintă sunt de înălțime medie, cu ochi gri, verzi sau pestriți. Au un ochi ascuțit și ascuțit, un gând rapid și o minte critică. Pitta sunt foarte buni profesioniști. Sunt oameni descoperitori și pragmatici, foarte rezistenți și duri, le plac sporturile nesăbuite și epuizante. Pitta sunt critici pentru ei și pentru ceilalți, pot fi iritabili, gelosi și pretențioși. Le place iarna, mâncărurile și băuturile reci. Sunt sensibili la căldură și lumină. Predispus la inflamația ochilor și a organelor interne, albire timpurie și chelie la bărbați, alergii, probleme de vedere și piele. Cel mai important lucru pentru plăcintă este să te descurci cu furia. Suprimarea acestuia poate duce la acumularea de energie negativă în organe și țesuturi, cu consecințe neplăcute pentru întregul organism. Dacă încercați să reduceți viteza și să evitați iritanții, vă veți bucura de o sănătate bună și o viață fericită. Pentru ei, sunt recomandate mai multă pace și liniște, muzică vedică transcendentală, meditație pentru a controla emoțiile și a dezvolta imaginația. Oamenii al căror dosha principal este pita ar trebui să fie mai răbdători, mai toleranți și mai condescendenți față de ei înșiși și de ceilalți.

Oamenii Kapha au o construcție grea, articulații bine unse și corpuri masive. Au ochi întunecați mari și frumoși, albaștri sau măgulitori, cu gene lungi și groase, părul întunecat și fragil superb și dinții albi sănătoși. Se caracterizează prin pielea palidă, rece și groasă. Sunt lente, calme, prietenoase și amabile. Sunt ușor atașați, îngrijitori și adoră confortul familiei. Ei pot economisi și investi în bunuri. Oamenii Kapha au nevoie de mai mult somn. Ei tind să câștige în greutate, inerție și viață stagnantă și, în perioade de stres, caută consolare în alimente. De obicei sunt mulțumiți de viață, dar acest lucru poate duce la lipsa intereselor intelectuale. Kapha are tendința de a acumula mucus și sunt supraponderali. Problemele cu plămânul, gâtul și inima sunt probabil. Principala problemă pentru kapha este inerția și sentimentul de proprietate. Acest tip ar trebui să fie ajutat de alții să ia inițiativa în propriile mâini, să fie mai activi și mai inventivi. Ei trebuie să se ferească de invidia și zgârcenia unei kapha victime de mare stres. Efortul fizic și psihic mai mare nu este de prisos, iar trezirea devreme, yoga, înotul și mersul în aer curat sunt recomandate în special.

Desigur, rareori oricare dintre noi are doar un dosha pronunțat. De obicei avem două caracteristici principale și atunci este mai dificil să ne determinăm tipul. În astfel de cazuri este bine să consultați un specialist. Acest lucru este important mai ales atunci când vrem să ne schimbăm dieta, stilul de viață în general sau să vindecăm diverse probleme de sănătate.