pielea

Știm cu toții că iarna este rece și că frigul poate fi dificil pentru gât, păr, plămâni. Mulți dintre noi nu realizăm că iarna ne lovește cel mai tare pielea, dar foarte puțini dintre noi suntem imuni la frig. Temperaturile de îngheț, vânturile puternice, umiditatea scăzută și încălzirea interioară vă pot face pielea descuamată, uscată, cu mâncărime neplăcută și alte efecte negative suplimentare. Depinde de noi să luăm câteva măsuri de precauție pentru a ne asigura că ne protejăm pielea.

Te-a îmbrăcat din cap până în picioare. Purtați mănuși pe mâini. Înfășurați o eșarfă în jurul gâtului și gâtului, care nu este acoperită de haină. O pălărie coborâtă îți va ține urechile calde.

Folosiți întotdeauna protecție solară SPF 30. Soarele încă strălucește puternic iarna. De fapt, uneori poate fi și mai dur în timpul sezonului de iarnă, deci este crucial să vă protejați pielea cu o cremă hidratantă cu spectru larg, de înaltă calitate sau cu protecție solară.

Hidratare. Trebuie să ne îngrijim pielea în fiecare zi, mai ales iarna. Frigul, vântul, alternanța puternică a temperaturilor scăzute în exterior și a temperaturilor ridicate din camere, duc la deshidratarea pielii și îi reduc eficacitatea, precum și o barieră de protecție a corpului. Puteți face față acestor consecințe negative cu ajutorul produselor cosmetice adecvate.

Folosiți cremă de mâini. Mâinile sunt de obicei partea corpului care îngheață și se usucă mai întâi iarna. Pentru a le proteja, folosiți des cremă de mâini. Pentru a vă aminti să faceți acest lucru, puneți doar o astfel de cremă în geantă. De fiecare dată când vă simțiți mâinile uscate, aplicați puțin din el și frecați-l bine. De asemenea, nu uitați mănușile.

Evita dușurile lungi. Evitați să faceți dușuri lungi și fierbinți. Dușurile fierbinți pot provoca „mâncărime de iarnă” și, de asemenea, pot elimina bariera naturală a pielii. Se recomandă ca apa să fie la o temperatură normală și apoi să aplice o cremă hidratantă bogată sau ulei de corp, precum și o loțiune de față pentru a bloca hidratarea și a vă menține pielea moale pe tot parcursul zilei.

Nu uitați să beți apă. De fapt, apa potabilă în timpul iernii este chiar mai importantă decât vara. Datorită vremii reci, echilibrul apei din corp poate fi perturbat și acest lucru poate duce la deshidratare. Amintiți-vă că consumul de ceaiuri și băuturi calde nu înlocuiește apa potabilă.