miere

Cum să vă tratați cu apă cu miere?

Trebuie să fi auzit de băutura „apă miere”. Da, sună destul de ciudat, dar de ce să nu încerci?

De fapt, această băutură de apă cu miere este în general - apă caldă cu miere. Cu toate acestea, proprietățile acestei ape sunt extrem de magice pentru sănătate. Această băutură va fi și mai utilă dacă adăugați suc de lămâie. Rețeta exactă este la sfârșitul articolului nostru, încercați-o și împărtășiți-vă părerea!

Beneficiile apei de miere pentru sănătatea umană:

Cum să vă tratați cu apă cu miere?

1. Distruge virușii și bacteriile
Beți apă cu miere în fiecare zi și veți uita de tuse și răceli. Universitatea din Ottawa împărtășește datele cercetărilor care arată că mierea ucide bacteriile care cauzează infecții sinusale mai bine decât antibioticele. Chiar mult mai bine!

2. Ajută la combaterea obezității și a colesterolului „rău”
Studiile arată că mierea afectează colesterolul total: scade colesterolul „rău” și crește nivelul colesterolului „bun”. Consumul de apă cu miere reduce greutatea corporală, deși destul de ușor.

3. Oprește inflamația

Utilizarea apei cu miere duce la niveluri mai scăzute de proteine ​​C-reactive (un marker al inflamației) în organism.

4. Ajută activitatea sistemului digestiv
Apa cu miere va fi benefică pentru persoanele care suferă de constipație. Dacă beți o astfel de apă în fiecare dimineață pe stomacul gol, nu veți avea constipație și veți vizita regulat toaleta. Are un efect pozitiv asupra funcției intestinului. Mierea ajută la ulcerele sistemului digestiv, accelerează vindecarea rănilor.

5. Acesta este modul în care livrați probiotice pentru stomac
Lactobacillus acidophilus se găsește în apa cu miere.

6. Purifică organismul de toxine

Pe lângă orice altceva, apa cu miere ajută la curățarea organismului de toxine. Atacul accelerează metabolismul.

Există contraindicații?

Există un singur motiv important pentru interdicție - să fii alergic la produsele apicole.

Cum se face și se ia apă cu miere?

Se dizolvă 1 lingură de miere adevărată într-un pahar cu apă. Apa trebuie să fie ușor caldă (dar nu fierbinte!). Adăugați sucul proaspăt stors de 1 lămâie. Dacă doriți, puteți adăuga un vârf de scorțișoară. Acesta este un elixir de sănătate. Nu veți câștiga în greutate din aceasta!
Dar să nu uităm ceva important - folosiți pentru băutură doar miere adevărată, pe care o cumpărați direct de la producător. Mierea din magazine nu este bună în acest scop. În mod clar de ce.

Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să beți apă cu miere în fiecare dimineață pe stomacul gol. În curând vei simți schimbarea în tine!