alergice

Primăvara - cel mai dificil moment pentru persoanele care suferă de alergii. Primăvara, corpul este slăbit și, prin urmare, reacționează la mulți stimuli. În plus, ierburile, copacii și florile încep să înflorească primăvara. Până la mijlocul lunii mai, mucegaiurile încep să devină active și insectele apar în același timp. În primăvară, animalele de companie își schimbă în mod activ blana și, de asemenea, eliberează intens enzime și hormoni, deoarece în această perioadă a anului începe sezonul de împerechere. De asemenea, nu uitați de reacțiile alergice la produsele chimice de uz casnic, îmbrăcăminte, alimente și medicamente.

Dar cel mai adesea oamenii suferă de alergii la polen. În mai, înfloresc stejar, mesteacăn, liliac, salcie, castan, pin, arțar și păpădie. În acest moment, aerul este literalmente umplut cu cele mai mici particule din polenul lor. Dar există câteva recomandări care vor ajuta la ameliorarea suferinței de alergii.

Cel mai bine este să ieșiți la plimbare după ploaie. Și în vremea uscată și cu vânt, stați acasă, deoarece în astfel de zile majoritatea particulelor de polen sunt în aer.

În apartament și mașină folosiți aparatul de aer condiționat cu filtre de aer speciale. Mașina, echipată cu aer condiționat, face ca climatul din cabină să fie confortabil pentru șofer și pasageri. Dacă apartamentul nu are aer condiționat, este mai bine să îl ventilați și să deschideți ferestrele numai după ploaie, când umezeala purifică aerul.

Este recomandat să faceți un duș după fiecare ședere afară. Și în timpul zilei, spălați-vă ochii de mai multe ori și clătiți-vă gâtul. Pentru a face acest lucru, utilizați soluție salină sau apă distilată.

Este mai bine să puneți hainele pe care le-ați fost afară într-un dulap închis. În acest fel vă puteți proteja de polenul care se acumulează pe haine în timpul plimbărilor. Din aceleași motive, este mai bine să uscați rufele în această perioadă nu pe terasă, ci în interiorul apartamentului.

Dacă sunteți alergic la polenul copacilor, este mai bine să renunțați la fructele lor. Experții cred că în primăvară astfel de oameni sunt cei mai buni să renunțe la vinurile de morcov și fructe, tincturi și sucuri.

Persoanele alergice nu trebuie să se prezinte dimineața devreme - de la șase la zece și seara - de la șase la zece. În acest moment, aerul are cea mai mare concentrație de particule de polen.

Curățarea umedă trebuie făcută în apartament cât mai des posibil. De asemenea, utilizați un umidificator - umiditatea din cameră nu trebuie să fie mai mică de 35%.

Dacă aveți ocazia, cel mai bine este să mergeți într-o altă zonă climatică în timpul înfloririi. Dar părăsirea orașului și mersul la o casă de țară este strict interzisă: în pădure alergiile nu pot decât să crească.