Totul pentru tot

Cum se bea cafea verde pentru slăbit

Cum se bea cafea verde pentru slăbit

Cafeaua verde conține acid clorogenic, care ajută la descompunerea grăsimilor și îndepărtarea acestora din corp. Pentru a obține armonia cât mai repede posibil, trebuie să știți cum să beți cafea verde pentru scăderea în greutate în mod corespunzător.



verde

instrucțiune

Cafeaua verde este un produs vegetal util, care diferă de cafeaua neagră obișnuită, deoarece nu trece prin procesul de prăjire. Tocmai din cauza lipsei de tratament termic, reține în compoziție oligoelemente și aminoacizi care contribuie la pierderea în greutate.

Gustul cafelei verzi este diferit de suficient de puternic. Nu există amărăciune obișnuită în ea, dar există o nuanță astringentă acidă. Aroma cafelei pentru scăderea în greutate abia se observă, ca mirosul decocturilor din plante. Dar, în ciuda unor astfel de diferențe semnificative, mulți oameni se obișnuiesc să bea cafea verde dimineața și chiar se bucură de acest proces.

Cafea verde vopsită exact la fel ca cafeaua neagră măcinată de obicei. Într-un turc se toarnă 100-150 ml de apă, se încălzește, se pune la culcare două linguri de cafea pentru a slăbi, se pisează și se fierbe la temperatură scăzută. După fierbere, preparați cafea verde nu mai mult de două minute, deoarece atunci când este încălzită puternic, acidul clorogenic, care ajută la pierderea în greutate, este distrus.

Cât de des și când ar trebui să beți cușca verde pierderea în greutate? Consumați cafea cu fiecare masă cu 20-30 de minute înainte de mese și înainte de antrenament. Se recomandă să nu beți o băutură verde la culcare. În mod optim, ar trebui să consumi 2-3 căni de cafea verde pentru a slăbi pe zi cât mai mult posibil - de cel mult 4 ori.

Utilizarea cafelei verzi pentru scăderea în greutate nu va fi eficientă fără o alimentație și exerciții fizice adecvate, precum și orice alt mijloc de protecție împotriva excesului de greutate.