intestinele

Pentru a elimina toxinele acumulate în corp și a curăța intestinele, trebuie doar să vă luați o zi pentru a face o dietă ușor specială.

Nu orice dietă își propune să slăbească, dar aproape fiecare dietă contribuie la o digestie mai bună și ajută organismul să scape de toxinele acumulate.

Atât pentru a slăbi, cât și pentru a vă curăța corpul, aveți nevoie de o funcție intestinală bună.

Să vedem cum să curățăm intestinele cu o dietă de o zi bazată pe utilizarea sucurilor de fructe și legume, precum și a pâinii negre și a ceaiului.

Dieta de o zi pentru curățarea intestinului
Ai nevoie de 200 g de pâine de secară neagră, care se taie cubulețe mici. Așezați cuburile într-o tigaie mai adâncă sau în alt recipient cu capac și turnați un litru de apă clocotită. Acoperiți cu un capac și lăsați să stea 10-12 ore. Infuzia este apoi filtrată prin mai multe straturi de pânză de brânză.

Meniu dietetic de o zi:
De îndată ce te trezești, bea o ceașcă de ceai verde fără zahăr.
La 8:00 mâncați un măr și un pahar de băutură cu pâine neagră.
La ora 9:00 amestecați jumătate de pahar de băutură cu pâine neagră și jumătate de pahar de suc de struguri.
La ora 10:00 beți 2 căni de ceai verde neîndulcit, iar la ora 11:00 beți din nou amestecul băuturii cu pâine neagră și suc de struguri.

La prânz se mănâncă încă 100 g de struguri.

La ora 15:00 beți două căni de ceai verde neîndulcit.
La ora 16:00 se face un amestec de băutură cu pâine neagră și suc de morcovi - o jumătate de pahar din ambele.
La ora 17:00 beți un pahar cu apă minerală.

La ora 18:00 se mănâncă trei ardei dulci crudi.

În cele din urmă, la ora 19:00 beți un amestec de jumătate de pahar de băutură cu pâine neagră și jumătate de pahar de suc de mere sau de pere.

Înainte de culcare, puteți bea o ceașcă de ceai verde neîndulcit.

Consiliul stațiunii de sănătate