curăță

Toată lumea îi place să mănânce mâncare delicioasă, care deseori nu este utilă. Tractul gastrointestinal uman nu este întotdeauna capabil să facă față sarcinii. Ca urmare, apar probleme cu stomacul. Desigur, nu numai mâncarea afectează starea corpului nostru. Condițiile de mediu, ritmul de viață rapid și stresul constant au, de asemenea, un efect advers.

Pentru a nu avea probleme în acest domeniu, este bine să faceți periodic purifica corpul tu esti. Acest lucru se poate face foarte ușor acasă. Drept urmare, nu numai că te vei simți ușor, dar vei pierde și câteva kilograme.

Purificare cu ierburi

Cea mai acceptabilă opțiune este purificarea cu ierburi. Oferim o combinație de semințe de in, psyllium (pătlagină indiană), senna, hrișcă, tarhon, semințe de fenicul, coadă, coadă de cal, calendula, salvie, oregano.

Faceți acest ceai și beți-l de două ori pe zi, dar trebuie să știți că are un efect laxativ. Ceaiul se prepară cu 12 ore înainte de administrare și se utilizează timp de o lună. Efectul este uluitor. Stomacul și intestinele încep să funcționeze perfect și, în același timp, pierd până la 2-3 kg de greutate. O astfel de purificare de două ori pe an este suficientă.

Iar salatele ajută

Vă oferim o salată specială, pentru prepararea căreia veți avea nevoie de: varză proaspătă, morcovi și sfeclă într-un raport de 3: 1: 1. Tocăm varza, morcovul și răcim sfecla. Se amestecă ingredientele și se pasează cu mâna până când își eliberează sucul. Se condimentează cu ulei vegetal. Nu numai salată delicioasă, ci și extrem de utilă.

Fructe uscate și miere

Iată o altă rețetă care vă va ajuta să vă curățați stomacul și intestinele. Ai nevoie de: 100 de grame de prune uscate, caise uscate, stafide, urzici. Măcinați toate aceste produse, adăugați 100 de grame de miere și 100 ml de ulei de măsline, amestecați bine. Puneți amestecul în frigider și mâncați 2-3 lingurițe din acesta nu mai devreme de 3 ore după cină. Luat pentru o lungă perioadă de timp (luni).