boli inimă

Este obeză și nu se simte bine

Se știe de secole că obezitatea joacă un rol major în sănătatea generală a oamenilor. Excesul de greutate adesea ajută și crește riscul anumitor boli, cum ar fi bolile de inimă, problemele sistemului osos, ficatul etc.

Determinarea corectă a tipului de obezitate este de o importanță deosebită, deoarece indică ce organe importante ale corpului pot fi afectate. Există o serie de metode pentru aceasta, dar una dintre cele mai ușoare este măsurarea circumferinței părților individuale ale corpului și calcularea raportului dintre ele.

De exemplu, dacă raportul dintre dimensiunea coapselor și talie este unul sau mai multe la sexul mai puternic și mai mare de 0. 85 la femei, acest lucru indică faptul că aveți depozite de grăsime în partea superioară. Aceasta predetermină un risc crescut de boli de inimă. Persoanele cu acest tip de obezitate au adesea hipertensiune, diabet, accident vascular cerebral și atac de cord uneori mai ușoare.

Când majoritatea grăsimii se află în partea inferioară - fese și coapse, sunt adesea observate probleme cu sistemul osos și vasele de sânge. Există un al treilea tip de obezitate - mixtă.

Probleme de sănătate la obezitate

Statisticile arată că 80% dintre persoanele obeze suferă de boli de inimă. Nu există niciun mister în această afirmație, iar explicația faptelor este mai mult decât simplă. Atunci când există o cantitate excesivă de masă, grăsimea se acumulează în vasele de sânge și țesuturi. Este dificil să respiri, iar oasele sunt forțate să reziste de multe ori mai mult la greutate decât cea pentru care să te adaptezi.

A fi supraponderal joacă, de asemenea, un rol semnificativ în sănătatea mintală. Bărbatul se mișcă lent, nu se simte confortabil în haine și fără haine deloc. În timp ce prietenii lui înnebunesc și petrec cu membrii drăguți de sex opus, el este forțat să stea deoparte pentru că nimeni nu-i acordă atenție și nici nu vrea să se gândească la posibilul contact cu el.

Beneficiile pierderii în greutate

Pentru a vă convinge cât de important este să slăbiți, vă vom spune povestea unui tânăr bogat care locuiește într-unul dintre marile orașe bulgare. Nu este nimic ciudat în el, dar este un exemplu ilustrativ al problemelor persoanelor obeze și rezolvarea lor cu pierderea în greutate adecvată.

R. are 42 de ani, proprietarul unui amanet. În Bulgaria săracă, afacerea sa prosperă și câștigă bani destul de buni conform standardelor naționale. El însuși este un om drăguț, dar. . . nu este deloc fericit. Pentru că la o înălțime de 178 cm cântărește 142 de kilograme. În ciuda vârstei sale, el nu este încă căsătorit și recent le-a spus prietenilor săi că este chiar virgin ...

Comentariile sunt redundante. Dacă R. ia lucrurile în mâinile sale și pierde în greutate, cu siguranță va șterge complexele care îl chinuiesc toată viața și nu-i permit să-și întemeieze propria familie.

Aflați cum să începeți pierderea în greutate sănătoasă aici.