Rețete și tehnici delicioase pentru toți iubitorii de cafea rece. Nu este atât de complicat - vezi singur și răcorește vara 🙂

casă

Poate puțini oameni știu asta

patria frappe-ului este vecina cu Grecia. Destul de normal având în vedere climatul cald hot Principalul lucru despre frappe este că este preparat cu cafea instant și, desigur, este rece ca gheața. Este o băutură preferată pentru plajă.

Există diferite soiuri de frappe în funcție de ingredientele sale, precum și de cantitatea de cafea și zahăr. Să vedem câteva exemple de rețete pentru a diversifica și reîmprospăta zilele calde de vară.

CONDIȚIE IMPORTANTĂ

pentru un frappe frumos este prezența unui thermos sau cupă cu thermos care vă poate menține frappe rece.

Iată sugestiile noastre: termos + cupe termice

Începem cu câteva sugestii diferite care

nu vă vor fi oferite în restaurante

Banane frappe

Produsele de care aveți nevoie pentru acest frappe (o ceașcă) sunt:

  • banana - 1 bucată
  • smântână de gătit lichidă - 100 ml
  • lapte proaspăt - 50 ml
  • nescafe - 1-2 lingurițe.

Mod de preparare:

Acest frappe poate fi, de asemenea, preparat cu un agitator sau o mașină electrică, care este concepută special pentru frappe. Curățați o banană și tăiați-o felii. Puneți-l în agitator și adăugați laptele și zahărul. Bate foarte bine până când zahărul s-a topit. Odată obținut un amestec omogen, adăugați smântâna și cafeaua. Se amestecă din nou și se servește într-un pahar. Dacă produsele în sine nu erau foarte reci, puteți adăuga câteva cuburi de gheață

Delicios frappe de căpșuni

  • căpșuni - aproximativ 7 buc.
  • cremă de cofetărie lichidă - 100 ml
  • zahăr - după gust
  • espresso gata refrigerat - aproximativ 75 ml

Mod de preparare:

Puneți căpșunile pre-spălate și tăiate felii, smântâna și zahărul într-un agitator. Bateți până se omogenizează. Puneți espresso gata în cana de servit și adăugați un amestec gata. Puteți adăuga gheață sau paie distractive pentru decorare.

Frappe fără zahăr

Știm că oferta anterioară nu a fost foarte sănătoasă, dar au fost foarte gustoase. Dacă ți-e frică de zahărul din ele, îl poți înlocui și încerca alte îndulcitori sau brun. Cu toate acestea, poate exista o rețetă pentru un frappe delicios de vară fără zahăr.

  • cafea gata preparată - după gust
  • lapte de migdale neindulcit - 1 cana
  • praf de cacao - 2 linguri.
  • extract de vanilie - 1 linguriță.
  • stevia lichidă - 1/2 linguriță.
  • gheaţă

Mod de preparare:

Luați un recipient adecvat și amestecați doar toate ingredientele. Puteți folosi un blender, un shaker sau un mixer. Alegerea este a ta 🙂

Frappe tradițional

Să ne oprim cu diferitele gusturi și să prezentăm o rețetă tradițională pentru frappe de casă.

  • gata cafea racita - dupa gust
  • gheaţă
  • lapte proaspăt - 1/2 linguriță.
  • zahăr - 2 lingurițe.
  • sirop de caramel - 3 lingurițe.

Mod de preparare:

Este bine să puneți mai întâi laptele și zahărul în blender sau mixer. În acest fel, zahărul se va putea topi complet și nu va „crăpa” în timp ce vă beți frappe. Apoi adăugați cafeaua și amestecați din nou. Puneți frappe într-un pahar înalt, puteți pune crema de bere și turnați puțin sirop de caramel. nu uitați cuburile de gheață care vă vor scuti de căldură.

UN SFAT

Rețetele enumerate sunt delicioase și sunt perfecte pentru vară. Dar, după cum puteți vedea, caloriile pe care le consumați în timpul zilei pot sări dramatic. Și nu vrei asta, mai ales vara. De aceea este bine să consumi prea des astfel de băuturi bogate în calorii. Marele lor înlocuitor răcoritor poate fi apa de detoxifiere. Nu știi rețete de detoxifiere?

Obțineți cea mai recentă carte despre rețete sănătoase de detoxifiere - aici. (ESTE GRATUIT 😉)