Acetil-L-carnitina poate fi adăugarea necesară la arsenalul dvs. de măsuri de slăbire din mai multe motive. Este extrem de renumit pentru proprietățile sale de a susține activitatea creierului. Aportul de acetil L-carnitină îmbunătățește funcția creierului în procesele de menținere a concentrării, asimilării și stocării de informații noi. De asemenea, vă poate ajuta să pierdeți în greutate fără să vă faceți griji că aveți efecte secundare.

acetil

Pentru a afla exact cum funcționează pentru tine să slăbești, este bine să uiți ceva care i-a fost prescris incorect ca acțiuni, și anume că este un arzător de grăsimi.

Cum ajută atunci acetil L-carnitina în procesul de slăbire?

Este o moleculă care este responsabilă de a fi introdusă literalmente în mitocondriile (centralele celulare) ale acizilor grași cu lanț lung. Prin urmare, pe scurt, acest proces, realizat de anumite enzime și acetil l-carnitină, se numește „navetă carnitină”. Cu alte cuvinte, aveți nevoie de ea pentru a metaboliza grăsimile sau o cunoașteți și sub denumirea populară de „ardere a grăsimilor”. Dacă aveți niveluri scăzute de carnitină în celulele dvs., grăsimea nu poate intra în mitocondriile dvs. și nu veți putea să le ardeți (să le metabolizați) și să le folosiți pentru combustibil. Astfel, curățarea dorită a grăsimii subcutanate nu va avea loc și nu veți putea slăbi. Prin urmare, cantități adecvate de acesta în celule permit să existe un proces de utilizare a grăsimilor (acceptat sau depozitat) și, prin urmare, reducerea lor.

Acetil L-carnitina transferă de fapt grăsimile pentru „arderea” lor ulterioară

În condiții metabolice adecvate (cum ar fi niveluri scăzute de insulină, zahăr din sânge și deficit de energie), organismul începe să utilizeze în principal grăsimi pentru energie. În acest moment, utilizați grăsimea luată puțin mai devreme împreună cu mâncarea sau grăsimea de rezervă (grăsime subcutanată). Acest proces duce la „arderea” lor pentru a sintetiza adenozin trifosfat (ATP), care este principala moleculă care furnizează energie în organism. În acest fel, pe lângă efectul de slăbire, obțineți și o încărcare de energie pentru celule.

Cel mai puternic proces de „ardere” a grăsimilor se observă la exerciții fizici, deoarece prin activitatea fizică organismul activează acest proces mai repede. Studiile privind acetil L-carnitina și antrenamentul intensiv au arătat că utilizarea înainte de antrenament crește rezistența, reduce febra musculară (datorită nivelurilor ridicate de lactat) și crește consumul de oxigen. La non-stagiari, acetil L-carnitina este, de asemenea, eficientă, dar la aceștia trebuie combinată cu o dietă care poate face ca organismul să metabolizeze grăsimile pentru energie. Astfel, acetil L-carnitina crește cantitatea de grăsimi transportate și metabolizate. Atunci când este luat ca urmare a utilizării mai bune a grăsimilor pentru energie, există și o scădere a senzației de foame. Deci, dacă urmați o dietă, cu acetil l-carnitină vă veți asigura că organismul dumneavoastră folosește mai multe grăsimi pentru pierderea de energie și greutate datorită unei reduceri a cantității stocate. Și din punct de vedere energetic nu veți simți scăderi care vă vor face să folosiți alimente pentru a le recupera.