instrumente

Sfaturi utile și ușoare

Te uiți de multe ori în oglindă dimineața și te întrebi de ce pari obosit și lipsit de somn după 8 ore de somn? Cearcănele și pungile pufoase de sub ochi dau un aspect nesănătos, ochii par scufundați în față și, în general, aspectul este ofilit și obosit.

Ce puteți face pentru a preveni sau cel puțin a reduce aspectul pungilor sub ochi și cearcăne?

Dormi suficient. Oboseala fizică pură este motivul pentru care pielea nu are suficient timp pentru a-și regenera și reda aspectul proaspăt.

Schimbați-vă poziția de dormit. Persoanele care dorm pe stomac sau pe o parte sunt mai predispuse la umflături, inclusiv în zona de sub ochi, datorită gravitației, care ajută la acumularea lichidului acolo. Puteți observa chiar și pungi mai mari sub ochi, pe ce parte dormiți mai mult. Schimbarea poziției de dormit nu este o sarcină ușoară, mai ales pentru că o persoană are mult mai puțin control în timp ce doarme. Cu toate acestea, merită efortul de a reduce pungile de sub ochi. O pernă suplimentară pentru a schimba înclinarea capului poate ajuta, de asemenea.

Controlează aportul de sare. Excesul de sare, cel mai adesea cu alimente, ajută corpul să rețină mai multă apă. Acest lucru are ca rezultat umflarea completă - de exemplu la glezne și încheieturi, precum și sub ochi.

Bea suficientă apă. Cantitățile abundente de apă nu numai că vă ajută corpul să scape mai ușor de toxine, ci și să prevină reținerea apei, ciudat deoarece poate suna la prima vedere.

Evitați să vă frecați și să vă frecați ochii, dacă ai acest obicei. Pielea delicată din jurul ochilor nu are nevoie de sarcina mecanică suplimentară pe care aceasta o cauzează.

Nu te culca cu machiajul. Cosmeticele care se acumulează noaptea pot provoca retenție de lichide în zona de sub ochi.

Evitați abuzul excesiv de alcool. Prea mult alcool duce la deshidratare, care slăbește pielea delicată din jurul ochilor și este mai probabil să se scufunde spre interior.

Câteva instrumente ușoare la îndemână pentru a face față genților sub ochi sunt:

Lingură bine răcită, plasat într-un pahar cu cuburi de gheață sau sub apă rece curgătoare este presat cu partea convexă la pleoapă până se încălzește. Se răcește și se aplică din nou până scade umflătura.

Castraveți tăiați subțire, așezat pe pleoape, funcționează bine și ajută la reducerea umflăturilor tăiați în benzi subțiri sau cercuri cartofi crudi.

Ceai de plante în pachete, scurs de apă și răcit, aplicat pe ochi, are adesea un efect benefic. Unele femei păstrează la îndemână pachete proaspete și răcite de ceai preparat la frigider, în caz de nevoie.

În cele din urmă, este un truc simplu și simplu păstrați crema pentru ochi la frigider - deci dimineața, când este aplicată, are o acțiune dublă - de la sine și prin răcire.