atunci când
Chimioterapia este o experiență stresantă. Pe lângă faptul că vă faceți griji cu privire la diagnosticul de cancer, trebuie să vă ocupați și de efectele secundare ale chimioterapiei. Aceste reacții adverse variază de la ușoare la severe.

Indiferent de consecințele regimului personal de chimioterapie, medicul dumneavoastră vă va oferi medicamente care să vă ajute să vă simțiți mai bine. Cu toate acestea, există modalități mai ușoare de a reduce simptomele comune ale chimioterapiei fără prescripție medicală. Urmați aceste sfaturi pentru a vă simți mai bine și a vă menține sănătatea.

1. Mănâncă porții mici de mâncare atunci când îți este foame, în loc să aștepte să vină ora mesei. Așteptați ca mâncarea să se răcească înainte de a mânca, deoarece alimentele calde emit mirosuri mai puternice care favorizează greața. Milk shake-uri sau shake-uri sănătoase sunt o alegere bună dacă alimentele solide nu funcționează bine pentru dvs. Consumul de multe lichide, cum ar fi apă, ceai, suc sau sifon, vă poate proteja de greață - vizați 2 litri pe zi. Ceaiul de ghimbir este o alegere de băutură deosebit de bună, deoarece ghimbirul are un efect anti-greață. Consumul unui pahar de bere sau vin înainte de a mânca vă poate face să vă simțiți foame, dar consultați-vă medicul înainte de a consuma alcool.

2. Încercați acupunctura. Studiile clinice arată că vechea practică a acupuncturii poate reduce greața și vărsăturile. Potrivit unui studiu realizat pe 104 femei (publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane), se constată că tratamentul cu acupunctură îmbunătățește efectul medicamentelor antiemetice prescrise.

3. Bea lichide și mănâncă alimente precum bananele, orezul și pâinea coaptă pentru combaterea diareei. Diareea este, de asemenea, o reacție obișnuită la chimioterapie. Vă poate consuma nivelul de potasiu, iar bananele sunt bogate în potasiu, ca și caisele și cartofii.

4. Protejați-vă de răni în gură, care fac ca alimentația să fie dureroasă vizitând un dentist pentru curățare înainte de a începe chimioterapia. De asemenea, opriți sau reduceți fumatul. Apa de băut îți menține gura hidratată. Dacă apar răni, folosiți un pai atunci când beți.

5. Scrieți note și mementouri zilnice să rămână organizat. Jucați jocuri simple, cum ar fi puzzle-uri, sudoku sau cuvinte încrucișate, menține mintea ascuțită. În timpul chimioterapiei, o persoană poate uita detalii și se poate ameți.

6. Depășește oboseala din chimioterapie cu exerciții ușoare. Exercițiul aerob a contribuit la creșterea nivelului de energie și la reducerea stresului într-un studiu pe 63 de pacienți supuși chimioterapiei. Practicarea yoga sau efectuarea unui masaj promovează, de asemenea, un somn odihnitor. Și la fel cum acupunctura vă poate ajuta să mâncați, vă poate ajuta și să dormiți bine.

7. Luați suplimente nutritive suplimentare pentru a susține sistemul imunitar. Un produs adecvat este Germanor 123, care este conceput pentru a ajuta la stresul oxidativ, problemele cancerigene, problemele circulatorii, chimioterapia și radioterapia, scăderea imunității, oboseala cronică și recuperarea după cancer. Germanor 123 conține germaniu organic, care neutralizează efectiv radicalii liberi care distrug peretele celular, intră în nucleul celulei și provoacă o diviziune necontrolată. În plus, are un efect imunomodulator puternic - crește producția de interferon (o proteină care previne infectarea virusurilor de celule), activează funcțiile macrofagelor și limfocitelor. Germanor 123 este, de asemenea, extrem de potrivit pentru prevenirea cancerului datorită proprietăților sale antioxidante excepționale, care împiedică legarea radicalilor liberi de oxigenul din nucleele celulare și cauzează astfel dezvoltarea cancerelor.

Dacă vă place site-ul nostru, doriți ca pagina noastră de Facebook să primiți întotdeauna informații și articole noi și actualizate.