Sfecla roșie iar sucul său este o modalitate excelentă de a curăța corpul de substanțele nocive din acesta, de a întări sistemul imunitar, de a normaliza tensiunea arterială și de a purifica splina, bila și ficatul. Există o serie de proprietăți utile ale acestei legume, dar cum să stoarceți suc de sfeclă roșie?

sfeclă

Cea mai eficientă și mai ușoară metodă de a stoarce această legumă altfel foarte dură este într-un storcător. Aceasta este metoda în care trebuie să curățați capetele de sfeclă, să le tăiați și să le puneți în storcător.

Rețineți că, datorită durității și cantității mici de suc, se obțin aproximativ 30-40 ml de suc din aproximativ 100 g de sfeclă. Cu toate acestea, acest lucru este suficient, deoarece persoanele care nu au băut-o înainte nu ar trebui să înceapă cu doze foarte mari.

Sucul de sfeclă roșie este extrem de util, dar în niciun caz nu trebuie băut în cantități mari, deoarece poate provoca disconfort grav. Pentru a-i înmuia gustul, îl puteți amesteca cu morcov proaspăt stors și suc de mere.

Puteți crește treptat cantitatea de suc de sfeclă pe care o luați, dar încă nu este bine să luați prea mult. Dacă aveți greață din sucul de sfeclă roșie, îl puteți lăsa aproximativ o oră în frigider. Această ședere va ucide cu adevărat unii dintre nutrienții din ea, dar nu vor exista efecte secundare.