Cum se tratează colita sau inflamația colonului?

tratează

Colonul este o parte mai lungă a colonului și colita se exprimă în inflamația acestei zone a intestinului.

Există mai multe tipuri colita, cele mai frecvente sunt catarale sau mucoase, în care agentul cauzal este un microb care profită de mucusul din colon pentru a crește și a se dezvolta. În aceste cazuri, motivele apariției sale se datorează dietei sau insuficienței stomacale.

Instrucțiuni:

1. Dacă suferiți de această afecțiune și vă simțiți trist și/sau stresat, este foarte important să vă relaxați. Prin urmare, este recomandat să recurgeți la diverse tehnici, cum ar fi exerciții de respirație, practicarea de activități fizice frecvente sau exerciții fizice care stimulează reducerea stresului, cum ar fi yoga sau Pilates.

În plus, este important să mestecați foarte bine mâncarea și să mâncați încet și intermitent pentru a promova digestia și a reduce disconfortul.

2. La vindeca colita și pentru a evita deteriorarea acestuia este necesară a mânca bine, evitați cât mai mult să mâncați produse de patiserie și nu beți lichide foarte reci sau foarte fierbinți. Cel mai bine este să luați băuturi la temperatura camerei pentru a facilita digestia.

În plus, există unele alimente care sunt adecvate pentru a fi incluse în dieta ta și altele pe care ar trebui să le limitezi cât mai mult posibil.

3. Iaurturile și chefirul sunt alegeri bune pentru a mânca cu colită, așa că vă încurajăm să combinați ambele alimente în timpul zilei. Kefirul arată similar cu conopida, dar este mai moale, este un produs lactat fermentat care are proprietăți diferite. În general, putem spune că chefirul este utilizat pentru regenerarea florei intestinale și, de asemenea, facilitează digestia și elimină problemele de constipație, precum și iaurtul. Acest lucru se datorează faptului că ambele alimente conțin probiotice, adică. bacterii benefice pentru sănătatea stomacului și a sistemului imunitar.

4. Când suferiți de o criză din cauza inflamației colonului, vă recomandăm să puneți comprese calde în zona în care se află durerea, acest lucru va ajuta la reducerea eficientă a umflăturilor și a durerii. Se recomandă aplicarea acestora de cel puțin 3 ori pe zi pentru a reduce reclamațiile.

În cazul în care comprimatele nu sunt suficiente pentru a reduce durerea, puteți face un duș fierbinte timp de 15 minute sau puteți combina ambele tratamente.

5. Un remediu simplu și foarte eficient pentru tratarea colitei sau a inflamației colonului este să luați ceai de mușețel cel puțin de 2 sau 3 ori pe zi. Această plantă are diferite proprietăți medicinale, printre care se remarcă puterea sa antiinflamatorie și capacitatea sa de a îmbunătăți digestia prin optimizarea funcționării stomacului.

Puteți bea câte un pahar odată când vă simțiți anxios sau după mesele principale pentru a promova digestia.

6. Apă de in sau semințele de in ajută și la tratarea colitei, deoarece ajută la reducerea inflamației și favorizează mișcările intestinului. Pentru a-l înghiți, va trebui să adăugați două linguri de semințe de in într-un pahar cu apă, acoperiți paharul și lăsați-l să se curățe peste noapte. Dimineața, scurgeți apa pentru a îndepărta semințele și beți pe stomacul gol. Puteți efectua această procedură zilnic sau când aveți simptome de colită.

7. Comprese de oțet de mere de preferință cald sau fierbinte sunt, de asemenea, o alternativă naturală pentru tratamentul colitei sau pentru inflamația colonului. Este recomandat să aplicați pe zona afectată și să lăsați câteva ore să acționeze pentru a vedea rezultatele.

8. Lemn dulce are diferite proprietăți curative, în special capacitatea sa de a ajuta digestia, proprietățile sale antispastice și proprietățile sale de a combate acidul stomacal. Prin urmare, este un bun remediu natural pentru a reduce grijile cauzate de colită.

Pentru a-l lua, puteți prepara ceaiul cu o lingură de rădăcină de lemn dulce într-un pahar cu apă, fierbeți-l 5 minute, opriți focul și lăsați-l să stea încă 10 minute înainte de a bea. Bea-l ori de câte ori ai plângeri.

9. Amintiți-vă asta dacă vă faceți griji inflamația colonului apar foarte des, ar trebui să vizitați un gastroenterolog pentru o examinare cuprinzătoare.