Dieta Miami slăbește rapid

covorul

Vezi mereu stelele covorului roșu în toată splendoarea și frumusețea lor. Dar toată lumea are urcușurile și coborâșurile, chiar și ei.

Mai multe despre acest subiect

În ciuda punctelor slabe, se ridică din nou și steaua lor se ridică din nou. Acest lucru se realizează cu o mulțime de antrenament, respectarea constantă a dietelor sănătoase și o echipă puternică în spatele lor care se ocupă de orice altceva. Cum își mențin cifrele perfecte, ce mănâncă?

Întrebări care îți vor provoca întotdeauna curiozitatea. Împărtășim o dietă de trei zile numită „Miami”, care vă va ajuta să slăbiți rapid. Toate băuturile carbogazoase și îndulcite, precum și alcoolul sunt interzise. Băuturile permise sunt cafea, ceai și apă. Dacă vă simțiți bine, puteți extinde dieta.

  • o portocală
  • 2 felii de pâine neagră prăjite cu șuncă și câteva felii de roșie
  • ceai sau cafea fără zahăr

  • 150 g de carne prăjită
  • salata de castraveti aromata cu marar si lamaie
  • 1 măr
  • 1 înghețată de vanilie

  • salata verde cu ton, aromata cu lamaie
  • castron cu kiwi

  • 1 felie de pâine neagră prăjită
  • 2 ouă fierte tari
  • o jumătate de banană
  • cafea sau ceai

  • salata verde cu ton
  • 1 castron de struguri

  • 1 felie de pâine neagră prăjită
  • 1 ou fiert tare
  • 1 portocaliu

  • 1 portocaliu
  • 5 pisici dietetice
  • 50 g brânză degresată
  • cafea sau ceai

  • 150 g de carne prăjită
  • 1 servire de broccoli și morcovi înăbușite
  • 1 măr

  • salata verde aromata cu lamaie
  • 2 ouă fierte tari

Amintiți-vă că o cifră bună nu se obține numai cu o alimentație adecvată, faceți mai mult exercițiu!