Curățarea colonului prin post

Paul Bragg recomandă cu tărie postul pentru a curăța intestinele. El crede că postul o dată pe săptămână timp de 24-36 de ore permite organismului să profite de energie suplimentară, care este de obicei cheltuită pentru prelucrarea și asimilarea alimentelor, iar în timpul postului poate fi folosită pentru alte nevoi ale corpului.

colonului

Primul aliment după un astfel de post este o salată de varză crudă și morcovi fără mirodenii și unt. Servește ca un fel de mătură, care îndepărtează și îndepărtează acumularea de mase reziduale de pe pereții intestinului.

Curățarea cu sucuri și dietă

O combinație de sucuri proaspăt stoarse și o dietă specială pot fi folosite pentru a curăța colonul.

Beți în fiecare zi un amestec de suc de morcov proaspăt stors (280 ml) și spanac (170 ml) sau suc de morcovi (280 ml), sfeclă roșie (80 ml) și castraveți (80 ml). Dacă se dorește, aceste combinații pot fi înlocuite cu 500 ml de suc pur de morcov proaspăt stors.

În același timp, pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal în alimente ar trebui să fie. include mai multe produse bogate în fibre (fibre): legume și fructe crude, fulgi de ovăz, orez brun, pâine integrală.

Dintre fructele cele mai utile în acest sens sunt smochinele proaspete, prunele coapte, strugurii, fructele uscate. Dintre legume, morcovii, sfecla și varza proaspătă au un efect laxativ bine definit. Varza albă conține multă celuloză, care este utilă pentru constipație, dar nu este recomandată pentru colită, deoarece irită intestinele.

Alte produse care facilitează mișcările intestinului și au un efect de reglare asupra întregului tract gastrointestinal sunt cerealele încolțite, în special grâul. Semințele proaspete încolțite pot fi adăugate la salate, supe și alte feluri de mâncare.

Dacă utilizarea sucurilor proaspete și a legumelor și fructelor crude provoacă balonare și flatulență crescută, cantitatea poate fi redusă, iar legumele pot fi consumate înăbușite.

Formarea gazului în intestine se explică parțial prin faptul că elementele biologic active care fac parte din legume și fructe, în special sulf și clor, descompun deșeurile putrefactive acumulate în intestin. Foarte valoros în această privință este sucul de varză proaspătă, care are un conținut ridicat de sulf și clor și datorită acestui fapt curăță perfect mucoasa stomacului și a intestinelor.
Obișnuirea cu utilizarea sucului de varză crud ar trebui să se facă treptat. Inițial, se bea, amestecat în jumătate cu suc de morcovi, apoi cantitatea de suc de morcovi se reduce treptat.

Nu există curățarea colonului prin post.