dietelor
O dietă armonioasă conform regulilor feng shui vă poate proteja de boli și stres, vă poate da vitalitate și vă poate prelungi tinerețea. Cel puțin așa gândesc nutriționiștii chinezi.
Conform feng shui, fiecare produs aparține unuia dintre cele cinci elemente: pământ, apă, metal, foc, lemn. Fiecare element are propriul tip de energie și afectează corpul uman. De exemplu, pământul creează energie rotativă, circulară și hrănește stratul de grăsime. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să excludeți complet aceste produse din meniul dvs. pentru a slăbi. Corpul tău are nevoie de energia celor cinci elemente - trebuie să existe doar un echilibru între ele.
Apa se deplasează în jos și hrănește corpul inferior. Metalul tinde spre interior și umple organele interne cu energie. Focul se mișcă în sus și este responsabil pentru sânge și piele. Arborele se ridică în spirală și hrănește partea superioară a corpului.
De asemenea, puteți încerca să vă echilibrați dieta adăugând în meniu produsele lipsă dintr-un element sau altul. Puteți determina ce element aparține unui produs după gustul, culoarea și mirosul său.

Foc

Culoare - roșu, gust - ascuțit. Dintre legume, acestea sunt sfeclă, ardei roșu, roșii, ridichi, toate legumele roșii în general, precum și hrean și napi. Fructe - prune; carne - oaie, miel. Vinul roșu aparține și elementului focului.

Pământ
Culoare - galben, maro, portocaliu; gust - dulce. Legume - cartofi, soiuri dulci de ceapă, dovleac; fructe - caise, citrice; carne - carne de vită, cereale - mei. Alunele, gălbenușurile, mierea și zahărul aparțin, de asemenea, acestui element.

Metal
Culoare - alb, gust - picant. Legume - usturoi, varză, soia; cereale - orez alb, condimente - ghimbir, ienibahar, semințe de muștar. Elementul metalic include, de asemenea, pește alb, albuș de ou, castane, precum și produse lactate (în special lapte și smântână) și brânză de soia.

Apă
Culoare - negru, gust - sărat. Dintre alimentele vegetale de aici sunt fasolea neagră, piper negru, măsline negre, praz, curmale. Carne - carne de porc. Produsele din elementul de apă sunt, de asemenea, sos de soia, ciuperci uscate și proaspete și sare.

Lemn
Culoare - verde, gust - acru. Aceasta include toate legumele și fructele verzi, precum și păsările.

Nutriționiștii chinezi îi sfătuiesc pe toți oamenii - atât bolnavi, cât și sănătoși - să mănânce numai atunci când le este foame și în porții mici. Și pentru ca mâncarea să fie bună pentru sănătatea ta, trebuie să fii atent la mirosul, culoarea și forma produselor. Dacă mâncarea dvs. pare neatractivă, este mai bine să renunțați la ea.