curățarea

Primăvara este anotimpul anului în care este bine să curățăm tot ce ne înconjoară - casa, sufletul, trupul. Acum este momentul să scapi de iarnă și să întâlnești vremea caldă în mod corespunzător.

Să te simți în formă, curăță-ți corpul în interior și în exterior - sistemul digestiv din toxine și pielea din celulele moarte. Cum să o faceți, vă vom sfătui cu ajutorul Kozmetikata.com.

Cafeaua este un bun agent de curățare
* Castron cafea fierbinte oferă un început minunat de zi
* Cafeaua stimulează metabolismul
* Cafeaua îmbunătățește funcția ficatului

Nu te poți descurca fără exfoliere
* Exfolierea elimină celulele moarte ale pielii
* Exfolierea îmbunătățește circulația sângelui către piele
* Exfolierea lasă pielea curată, proaspătă și netedă

Vă puteți face propriul curățare corporală: Se amestecă puțin Ulei de migdale (poate vaselină sau gel de duș) cu puțin zahăr. Exfoliați ușor pielea de la picioare până la gât cu acest amestec.

Soare și protecție
* Soarele de primăvară este cu adevărat tentant și încarcă corpul și spiritul cu energie pozitivă
* Soarele dăunează pielii, utilizați produse de protecție solară

Ceva de încercat
* Pentru a scăpa pielea de toxine, încercați produse fără conținut toxic

* Produse de curățare complet bază organică sunt o alegere excelentă
* Și ceva foarte simplu - evitați să vă atingeți fața în timpul zilei, majoritatea contaminanților provin din mâinile de pe piele.

Lămâie și apă pentru o piele frumoasă
Se amestecă 2 linguri de suc de lămâie cu o lingură de apă. Bea-l. Și face asta în fiecare dimineață. Apă cu lămâie curăță corpul de toxine.

Fructele sunt un miracol
Înlocuiți zahărul cu fructe.

Antioxidanți
* Antioxidanții luptă împotriva toxinelor
* Vitamina C este importantă pentru organism, vitamina E., coenzima Q10, carotenoide, flavonoide, acid alfa-lipoic, dimetilaminoetano De asemenea, le puteți obține din alimente precum pește, ceai verde, soia, fructe și legume proaspete.

Hormoni
Dezechilibrul hormonal poate reveni pielea ta în adolescență Un stres poate duce la dezechilibru hormonal. Singura modalitate de a face față stresului este să te odihnești, reîncărcarea cu energie.

Apă
* Consumul de apă pe tot parcursul zilei este o condiție prealabilă pentru pielea proaspătă

Primăvara este un moment pentru schimbare. Acceptați că acum puteți face orice pentru a simți și a arăta bine.

Și alte câteva sfaturi - uitați de țigări, dacă aveți în continuare acest obicei prost de a fuma, nu exagerați cu alcoolul, mutați-vă mai mult, chiar dacă înseamnă să nu folosești liftul sau să mergi mai mult; excludeți alimentele prăjite din meniul dvs., încercați să aveți suficiente ore de somn.

Poti face orice doresti. Doar gândește-te și ai grijă de tine.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">