expresă

Bea acest decoct delicios și util în fiecare zi și vei vedea singur efectul uimitor pe care îl va avea asupra corpului tău.

Aceasta este o altă rețetă excelentă care, pe lângă faptul că este ieftină, gustoasă și fără calorii, are și 3 efecte asupra sănătății: curăță corpul de toxine, crește metabolismul și ajută la pierderea în greutate. .

Principalele ingrediente ale acestei băuturi sunt mărul și scorțișoara.

Antioxidanții din scorțișoară stabilizează nivelul zahărului din sânge și reduc pofta de carbohidrați. În același timp, acestea nu promovează secreția excesivă de insulină, ceea ce este important dacă doriți să slăbiți cu succes.

Studiile arată că doar o jumătate de linguriță de scorțișoară pe zi poate reduce cantitatea de colesterol rău.

Apă cu măr și scorțișoară - 0 calorii!

2 mere,
1 baton de scorțișoară (sau 1 linguriță praf de scorțișoară),
aproximativ 1,5 - 2 litri de apă clocotită sau filtrată.

Tăiați merele felii, adăugați un băț de scorțișoară (sau 1 linguriță de scorțișoară praf) și acoperiți-le cu 1,5-2 litri de apă fiartă (dar nu foarte răcită) sau filtrată.

Lăsați băutura timp de 1-2 ore.

Bea pe tot parcursul zilei după ce ți-e sete.

Puteți rade merele pentru o aromă mai puternică și un gust mai bogat.

Combinația de măr și scorțișoară este fantastică pentru reglarea metabolismului și pentru pierderea eficientă în greutate prin eliminarea excesului de lichid reținut în organism.

Incearcă din nou mâine!

Alimentele care provoacă secreție semnificativă de insulină promovează, de asemenea, depunerea grăsimii în organism. Potrivit experților, scorțișoara menține secreția de insulină sub control, ceea ce permite pierderea de grăsime cu succes.