ceai

Dieta pe care urmează să o citiți este urmată doar pentru o zi și sarcina sa este să o faceți purifica corpul. În meniu veți găsi ceai de pâine. Se prepară tăind 200 de grame de pâine neagră în bucăți și turnând peste el 1 litru de apă clocotită. Se lasă la macerat 8 - 10 ore și se strecoară băutura.

Ridică-te devreme și bea o ceașcă de ceai verde imediat după trezire. Continuați să luați produsele enumerate la orele corespunzătoare:

  • 8:00 - o ceașcă de ceai de pâine și un măr;
  • 9:00 - 1/2 ceașcă de ceai de pâine + 1/2 ceașcă de suc de struguri (amestecat) și 100 de grame de struguri (sau 50 de grame de stafide);
  • 10:00 - 2 cesti de ceai verde;
  • 11:00 - 1/2 cană ceai de pâine + 1/2 cană suc de morcov (mixt) și un măr;
  • 12:00 - 1 pahar de suc de struguri și 100 de grame de struguri (puteți înlocui cu 50 de grame de stafide);
  • 15:00 - 2 căni de ceai verde;
  • 16:00 - 1/2 cană ceai de pâine + 1/2 cană suc de morcov (amestecați-le din nou);
  • 17:00 - un pahar cu apă minerală;
  • 18:00 - 2 - 3 ardei dulci sau 1 portocală;
  • 19:00 - 1/2 cană ceai de pâine + 1/2 cană suc de mere (puteți folosi suc de pere);
  • mai târziu seara beți o ceașcă de ceai verde.