Alegerea editorilor

postari populare

intestinelor

Ați avut vreodată dureri sub partea dreaptă? Ești încă îngrijorat? Nu trageți o vizită la medic!

Spray nazal "Desrinit": examinări medicale, instrucțiuni de utilizare și compoziție

Ulcerul bulbului duodenal: descriere, cauze, simptome și caracteristici ale tratamentului

Semne, simptome și tratamentul pancreatitei acute

Ce este exsicoză? Descrierea bolii

Zelenka sau iod - care este mai bine de utilizat în tratamentul rănilor?

Edemul coloanei vertebrale: ce este, cauze, simptome, diagnostic, tratament și posibile consecințe

  • Esența procedurii
  • certificat
  • Instruire
  • Efectuați procedura
  • Exercițiul numărul 1
  • Exercițiul numărul 2
  • Exercițiul numărul 3
  • Exercițiul numărul 4
  • Probleme probabile
  • alimente
  • frecvență
  • Contraindicații

Substanțele toxice și deșeurile se acumulează în intestine pe tot parcursul vieții, ceea ce cauzează probleme de sănătate. Asigurați-vă că curățați. Procedura vă permite să eliminați murdăria din corp, componentele dăunătoare, îmbunătățește funcționarea organelor. Pentru curățarea intestinelor cu apă sărată este descris în articol.

Esența procedurii

Curățarea intestinelor cu apă sărată este o metodă care a venit de la yoga (se mai numește Shank Prakshalana). Această metodă provine de la yoghinii indieni. În timpul acestei terapii, apa sărată trece prin corp. Modalități de curățare, inventate de yoga indiană.

Ar trebui să mănânce soluție salină pe stomacul gol. Datorită sării, procesul de trecere a apei prin corp este intensificat. Trece în aproape toate organele, spală intestinele și, în cele din urmă, lasă urină și alți agenți patogeni. Această procedură este adesea efectuată pentru a pierde în greutate.

certificat

Purificarea intestinelor de toxine cu apă sărată se face prin yoga pentru a îndepărta componentele dăunătoare din corp. Apa sărată este utilizată pentru:

  1. Pierdere în greutate. În timpul îndepărtării componentelor dăunătoare, greutatea corporală scade. Această procedură îmbunătățește funcționarea organelor, a sistemului digestiv și restabilește metabolismul.
  2. Constipație. Datorită curățării intestinelor cu apă sărată, activitatea organelor digestive se îmbunătățește. Acest lucru reduce probabilitatea de constipație.
  3. Inflamația și umflarea abdomenului, dacă acest lucru se observă după masă.
  4. Tulburări digestive.
  5. Păstrați-vă sănătatea stomacului și a intestinelor.

Instruire

Curățarea intestinelor la domiciliu trebuie făcută pe stomacul gol. Din acest motiv, ar trebui să efectuați această procedură dimineața înainte de micul dejun. Acest eveniment durează aproximativ o oră, deci este recomandabil să îl faceți într-un weekend.

Pregătirea procedurii este următoarea:

  1. Înainte de curățare, trebuie să faceți soluție salină.
  2. Pentru curățare sunt necesare 12 căni de soluție.
  3. Ai nevoie de 1 lingură pe 1 litru de apă. l. sare, care poate fi gătită sau mare. Aceasta este o rețetă clasică. Apa sărată pentru curățarea intestinului va îmbunătăți starea unei persoane.
  4. Dacă soluția este foarte sărată, atunci trebuie să adăugați mai puțină sare.

Efectuați procedura

Cum se curăță intestinele cu apă sărată? Trebuie să urmați recomandări importante pentru o implementare corectă. Astfel, se dovedește că elimină toxinele, substanțele inutile și restabilesc funcționarea organelor.

Curățarea intestinului cu apă sărată sau Shank Prakshalan se face după o schemă simplă:

  1. Este necesar să se pregătească soluție salină, care ar trebui să fie caldă.
  2. Ar trebui consumat pe stomacul gol.
  3. După ce bei un pahar de lichid, trebuie să faci mișcare.
  4. Această secvență se efectuează până când se înghit 6 cupe.

Când ați băut ultimul pahar de soluție și ați terminat exercițiile, ar trebui să mergeți la toaletă și să așteptați procesul de defecare. De regulă, masele fecale deviază imediat. După prima mișcare intestinală ar trebui să beți un pahar de soluție salină caldă. Apoi, exercițiile sunt efectuate din nou.

Apoi trebuie să mergi din nou la toaletă pentru a-ți goli intestinele. Este necesar să efectuați procedura până când în locul lichidului cu scaunul se scurge. După ce ați curățat complet intestinele cu apă sărată pentru o vreme, va trebui să mergeți la toaletă. Este recomandat să nu beți înainte de mese.

Trebuie să efectuați exerciții în timpul procedurii. Astfel, se dovedește că crește trecerea fluidelor prin organism, ceea ce va duce la curățarea toxinelor și a toxinelor. Toate exercițiile trebuie efectuate de 4 ori fără a deranja secvența. Cu acest proces există întărirea musculară și îndepărtarea substanțelor nocive.

Exercițiul numărul 1

În timpul acestui exercițiu, lichidul salin trece de la stomac la duoden și intestinul subțire. Pentru aceasta aveți nevoie de:

  1. Ridică-te picioarele drepte și late.
  2. Mâinile sunt ridicate, palmele sunt deschise, degetele sunt rotite.
  3. În această poziție trebuie să sari într-un singur loc pentru o vreme.
  4. Apoi, trebuie să faceți înclinații rapide spre dreapta și spre stânga.

Exercițiul numărul 2

Cu ajutorul acesteia trecerea soluției prin intestinul subțire. Acest lucru se face după cum urmează:

  1. Trebuie să se ridice.
  2. Un braț ar trebui să fie paralel cu podeaua, iar celălalt ar trebui să fie plasat lângă clavicula brațului ridicat.
  3. Brațul întins trebuie luat cât mai departe posibil. Cazul este întors în spatele mâinii.
  4. La întoarcere, pelvisul și picioarele sunt nemișcate.
  5. Trebuie să luați poziția de plecare, să vă schimbați brațele și să repetați din nou exercițiul.

Exercițiul numărul 3

Pentru a accelera mișcarea lichidelor:

  1. Trebuie să te întinzi pe burtă.
  2. Mâinile și degetele de la picioare ar trebui să se sprijine pe podea.
  3. Apoi trebuie să ridici corpul, să rupi coapsele de pe podea.
  4. În această poziție, partea superioară a corpului ar trebui să se rotească, ca și cum ați dori să priviți înapoi. Coapsele și corpul ar trebui să rămână nemișcate.
  5. Acest exercițiu trebuie efectuat pe rând pentru fiecare țară.

Exercițiul numărul 4

Datorită lui, colonul este roșu:

  1. Trebuie să ridici picioarele și să te așezi.
  2. Tocurile ar trebui să fie pe exteriorul coapselor.
  3. Palmele sunt așezate pe genunchi.
  4. Apoi, este necesar să coborâți genunchiul stâng, capul și trunchiul spre dreapta.
  5. Coapsa dreaptă trebuie apăsată pe stomac cu mâna, astfel încât să fie apăsată pe abdomen.
  6. Exercițiul începe de la coapsa stângă și apoi trebuie repetat pentru dreapta.

Doar atunci când efectuați aceste activități, curățarea intestinelor la domiciliu va fi eficientă. Dar trebuie să ne amintim posibilele dificultăți care pot apărea în acest proces.

Probleme probabile

Conform recenziilor, atunci când curățați intestinele cu apă sărată, pot apărea probleme care sunt mai bine cunoscute în prealabil:

alimente

După curățare ar trebui să dureze 30 de minute, după care puteți mânca alimente. Dar trebuie să încetiniți cu aportul de alimente. Este important să urmați următoarele recomandări dietetice:

  1. Dimineața ar trebui să mănânci orez fiert cu unt topit.
  2. Nu trebuie adăugată sare sau zahăr în terci.
  3. Gustul îmbunătățit este asigurat de pasta de roșii.
  4. După curățare, nu beți timp de 2 ore.
  5. Următoarea masă trebuie să fie după 3 ore.
  6. Nu trebuie consumate produse de origine animală, produse de patiserie sau fructe în ziua curățării și a doua zi.
  7. În acest moment este de dorit să mâncați cereale, pâine, brânză.
  8. După o zi, ar trebui să reveniți la dieta obișnuită.

frecvență

Procedurile sunt efectuate cu o anumită frecvență, care este determinată de nivelul de contaminare a organului, stilul de viață, nutriția și sănătatea. Evenimentul are loc de obicei de 4 ori pe an, ceea ce ajută la configurarea noului mod.

Curățarea trebuie făcută de persoanele care au constipație, dar nu uitați că această procedură nu este concepută pentru a scăpa de această problemă. Evenimentul este necesar pentru a elimina toxinele din corp, toxinele, pentru a restabili funcționarea organelor. Dacă după proceduri regulate, constipația nu a dispărut, atunci merită să îmbunătățiți nutriția.

Pentru durerile intestinale, curățați la fiecare 2 săptămâni. Cursul durează 3-4 luni. Dacă este necesar, curățarea este extinsă, dar nu uitați de nutriția și odihna corespunzătoare. De asemenea, trebuie să vă monitorizați starea de bine. Nu este recomandabil să curățați frecvent, deoarece roșeața frecventă poate epuiza corpul.

Contraindicații

Apa sărată este utilă, dar trebuie avut în vedere că această purificare are contraindicații. Procedura nu se efectuează atunci când:

  1. Oncologie.
  2. Sarcina.
  3. Menstruaţie.
  4. Febră.
  5. Boli ale tractului digestiv.
  6. Hipertensiune arterială 3 grade.
  7. Riscul de infarct.
  8. Intervenții chirurgicale.
  9. Prolaps vaginal.
  10. Prezența tulburărilor intestinale.

Astfel, curățarea intestinului într-un mod atât de eficient trebuie efectuată conform instrucțiunilor. Acest lucru va elimina substanțele nedorite din corp.