este timpul

Aici vara s-a terminat și este timpul să ne pregătim pentru iarnă. Pe lângă faptul că trebuie să ne îndepărtăm rochiile și tricourile preferate, trebuie să ne detoxificăm corpul. Nevoia de a ne curăța corpul atunci când trecem de la un sezon la altul este prevenirea, care are un efect benefic asupra sănătății noastre generale. În articolul actual vă vom oferi cinci alimente care vă vor ajuta să vă curățați corpul.

Lămâie - acră, dar utilă!

După cum știți, lămâia este foarte importantă pentru purificare și întărirea corpului. Adăugați lămâi și sucul lor la orice vă permite. Unul dintre cele mai bune trucuri de curățare este să bei apă cu o felie de lămâie în fiecare dimineață pe stomacul gol.

Ceaiul verde - bogăția naturii!

Apropo de purificare, nu putem include ceaiul neprețuit verde. Beneficiile pe care le aduce nu sunt doar purificatoare, ci și îmbogățitoare. Această băutură magică vă va ajuta să scăpați de excesul de lichide care rămâne în corp.

Cel mai bun prieten al omului fructifer!

După ce ați discutat despre două băuturi de purificare, este timpul să descrieți partea cu aprovizionarea și extragerea vitaminelor. Vitaminele conținute în fructe sunt perfecte pentru a furniza organismului forță și imunitate pentru iarnă. Nu întâmplător există o zicală „Mănâncă un măr pe zi pentru a-l ține pe doctor departe!”

Sfeclă - comoară de toamnă!

Antioxidantul perfect, dar și un furnizor de vitamine utile. Sucul de sfeclă roșie (în combinație cu morcovii) curăță ficatul după câteva zile de consum.

Curcuma - miracolul de aur!

Suntem recunoscători Indiei îndepărtate pentru acest praf de aur, care întărește sistemul imunitar și purifică impuritățile din corpul nostru. Dacă nu ați auzit de turmeric, este timpul să citiți puțin despre el și laptele auriu!

Ai grijă de corpul tău și pregătește-l bine pentru lunile de iarnă! Sistemul imunitar este foarte important pentru a evita viitoarea gripă! Detoxifiere plăcută!