Mâncarea multă mâncare în timpul sărbătorilor necesită curățarea colonului după ele. Se recomandă ca regulile să fie respectate în mod regulat, nu doar după masă.
Intestinul gros este partea finală a tractului digestiv. Reziduurile din acesta duc la absorbția toxinelor. Dacă și o persoană suferă de constipație, starea poate deveni dramatică. Purificarea are ca scop eliminarea acestor reziduuri.

curățați

Colonul vegetarienilor este relativ liber de deșeuri descompuse, deoarece nu au mâncat carne. În același timp, trebuie știut că orice aliment, inclusiv fructele și legumele, se descompune dacă rămân în organism prea mult timp.

Așadar, după sărbători, încercați să faceți următoarele: timp de două săptămâni, încercați să mâncați în principal fructe și legume crude. Evitați grăsimile, aluatul, alimentele prăjite. Evitați produsele lactate. După ce te ridici, bei un pahar cu apă caldă cu sucul unei lămâi. Hidratează bine corpul, care poate fi deshidratat după excesele de alcool. Bea cel puțin opt până la nouă pahare de apă pe zi, chiar dacă nu îți este sete. Amintiți-vă că aportul insuficient de lichide face scaunele dure și pot rămâne în colon câteva zile.

Încercați să respectați regulile în mod regulat. Potrivit Academiei Medicale Regale din Marea Britanie, 95 la sută dintre boli sunt direct sau indirect legate de un colon contaminat. În coloană se formează 36 de tipuri de toxine. Intră în sânge și „omoară” corpul.